孕婦因?yàn)樵谠衅谏眢w比較敏感，所以要注意護(hù)膚，但是孕婦又有很多護(hù)膚品不能用，但是孕婦其實(shí)是可以用飲食護(hù)膚，比如很多水果吃了之后有護(hù)膚的作用，還有蔬菜也可以補(bǔ)充維生素護(hù)膚。那么，孕婦護(hù)膚要注意什么？孕婦護(hù)膚有哪些注意事項(xiàng)？

1、孕婦護(hù)膚

(1)清潔

孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無皂基的潔面產(chǎn)品，例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

(2)控痘

有些準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)發(fā)痘痘，而抗痘產(chǎn)品中的某些活性成分，在懷孕前3個(gè)月要慎用。因此可以在注意清潔的同時(shí)選擇天然植物類護(hù)膚品來保濕。這類產(chǎn)品通常比較清爽透氣，不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。

(3)抗干

有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質(zhì)層增厚，使得面部特別干燥，因此選用純天然保濕產(chǎn)品護(hù)理是日常護(hù)膚的重點(diǎn)。

(4)防斑

據(jù)調(diào)查，約1/3的孕婦會(huì)在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會(huì)“加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護(hù)膚品或者純天然產(chǎn)品來控制色斑的發(fā)展。

(5)防曬

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

(6)簡(jiǎn)單

日常護(hù)膚步驟一定要簡(jiǎn)單，不要給皮膚造成負(fù)擔(dān)，盡量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護(hù)膚品來護(hù)理。

2、孕期易出現(xiàn)的皮膚問題

(1)出痘、出油又多汗

青春痘可不是青少年的專利，懷孕后，有些孕媽咪會(huì)在臉上出現(xiàn)青春痘，或者使原本的痘加重，懷孕初期，為了讓胎兒穩(wěn)定成長(zhǎng)，體內(nèi)分泌黃體素的量變多，間接也使皮膚分泌較多的油脂，造成孕媽咪容易長(zhǎng)青春痘。

出油多汗這可不僅僅跟炎熱的夏季有關(guān)，懷孕時(shí)期體內(nèi)的新陳代謝變得較為快速，有些媽咪因荷爾蒙影響，皮脂腺分泌旺盛，臉部變得油膩、粗糙。另外由于雌激素分泌量增加，腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，加上皮膚血流量的增加，很容易導(dǎo)致流汗。

(2)色素沉淀

這可是大部分媽咪都會(huì)遇到的情況，因孕媽咪體內(nèi)的動(dòng)情激素和黃體素分泌量增加，約五～七成的孕媽咪到了懷孕中期在顴骨、臉頰兩側(cè)會(huì)出現(xiàn)黑褐色肝斑，在其他部位諸如乳暈、腋下、會(huì)女性私處等處的顏色也都會(huì)變得比較深。

(3)妊娠紋

讓人又愛又恨的懷孕印記，除了荷爾蒙的影響，體重增加快速也是主因之一，皮膚過度牽拉，使得膠原蛋白纖維組織斷裂，出現(xiàn)妊娠紋。剛開始形成的妊娠紋呈粉紅色，久而久之會(huì)轉(zhuǎn)為銀白色的條狀紋路，變成難以消失的永久性紋路。

(4)血管痣、紅斑

實(shí)際上并沒有想象中的那么可怕，只是由于女性荷爾蒙的增高使血管產(chǎn)生變化，在懷孕2～5個(gè)月時(shí)，在臉、頸、上胸部、手臂等處，會(huì)出現(xiàn)小小的像蜘蛛般的血管痣，手掌則可能出現(xiàn)紅斑。