眾所周知女性有最佳的生育年齡，而且提到黃金生育年齡我們一般人都想到的是女性，其實(shí)男性也有最佳生育年齡，最佳生育年齡就是指男女身體素質(zhì)各方面都最好的階段，那么男人黃金生育年齡是多大？男人最佳生育年齡是什么時(shí)候？

1、男人黃金生育年齡

眾所周知，女性有嚴(yán)格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎兒的危險(xiǎn)性也會增加。男人生育能力受年齡限制相對較小。生活中，男子“八十老翁生子”的新聞時(shí)有所聞，因此，人們普遍認(rèn)為，在生殖方面，與母親的年齡相比，父親的年齡沒那么重要。但專家提醒，從優(yōu)生角度看，25~35歲是男人的黃金生育年齡。

1、男人也有生殖生物鐘

美國科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質(zhì)量的一道分水嶺。以精子的質(zhì)量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現(xiàn)基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，這些都對生育產(chǎn)生著不良的影響。隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時(shí)，男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖“生物鐘”，只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。

巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內(nèi)授精手術(shù)中提取精子樣本，檢查精子質(zhì)量，并對女方的懷孕、流產(chǎn)和生育率進(jìn)行了跟蹤，發(fā)現(xiàn)女方超過35歲，懷孕變難、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加，而男方超過40歲，也會對女方造成類似影響。研究人員推測，可能與男性的年齡增大容易導(dǎo)致精子的脫氧核糖核酸出現(xiàn)斷裂、衰退有一定的關(guān)系。

2、父親年齡越大，孩子智商測驗(yàn)的得分越低

美國有研究發(fā)現(xiàn)，父親的年齡與孩子的智力也有關(guān)系，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學(xué)家摩里士的研究成果也提示，年齡在30~35歲的男人所生育的后代最聰明。國內(nèi)一項(xiàng)針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發(fā)現(xiàn)，其父生育的年齡均較大，而且智力低下的發(fā)病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

3、25~35歲，男人黃金生育年齡

女性的黃金生育年齡是20~30歲，男性的生長發(fā)育相對女性較晚，性成熟時(shí)間延后。25~35歲是男人的最佳育齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的男人正當(dāng)青壯年，除了有良好的身體素質(zhì)這個(gè)內(nèi)部優(yōu)勢以外，其他的外部優(yōu)勢，如經(jīng)濟(jì)、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物質(zhì)條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當(dāng)爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。

2、女性最佳生育年齡

一般來說，女性的最佳生育的年齡在23-30歲之間。因?yàn)槿绻阅挲g過小，自身身體機(jī)能尚未發(fā)育完全成熟，這個(gè)時(shí)候如果懷孕對孩子的遺傳、生長、發(fā)育會有不良的影響；相反，如果孕婦年齡過大，各項(xiàng)身體機(jī)能將會逐漸減退，胎兒的智力發(fā)育障礙的的發(fā)生率將會增加，并且隨著年齡的增加，下一代產(chǎn)生遺傳病的幾率也將會增大。

3、最佳的生育年齡優(yōu)化組合

優(yōu)生優(yōu)育需要依賴于男女雙手的共同努力。一般來講夫妻雙方生育最好要有一個(gè)年齡差，現(xiàn)普遍認(rèn)為父親比母親大6-7歲為宜。因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的女性身心發(fā)育成熟，各方面身體機(jī)能均處于最佳狀態(tài)，卵子的質(zhì)量高；同時(shí)男性各方面來說也處于頂峰狀態(tài)。