大家都知道，從夏季進(jìn)入秋季，我們感受到的最明顯的一個(gè)改變就是天氣變得干燥了，空氣濕度下降了，皮膚會(huì)感到干燥，人體內(nèi)部也會(huì)缺水。那么，秋天吃姜好不好呢？秋天有哪些不適合吃的東西呢？今天，就讓我們一起來(lái)看一下吧。

1、秋天吃姜好不好

大家應(yīng)該都知道這樣一句俗語(yǔ)吧，那就是冬吃蘿卜夏吃姜，也就是說(shuō)夏天是最適合吃姜的時(shí)候，我們都知道冬病夏治，夏天吃姜可以排毒祛濕，促進(jìn)食欲。但是秋天，本就是秋干氣燥，我們應(yīng)該潤(rùn)燥養(yǎng)肺，但是生姜非常辛辣，屬于熱物，吃多了就會(huì)讓人更加燥，會(huì)損傷肺部，所以我們秋天應(yīng)該少吃姜。

2、吃姜有什么禁忌

大家都知道，姜雖然在生活中非常常見(jiàn)，卻是一種非常有用的營(yíng)養(yǎng)保健品，有句俗語(yǔ)說(shuō)早上吃姜，勝過(guò)參湯。生姜的功效有很多，可以開(kāi)胃健脾，排毒，促進(jìn)食欲等等，但是不是什么時(shí)候吃生姜都是有益的。因?yàn)樯缎晾?，所以要避免空腹吃生姜，?huì)對(duì)胃不好。并且要適量的吃生姜，吃多了會(huì)導(dǎo)致胃熱，姜的好處再多，適量就好。

3、秋天吃什么水果好

我們都知道，秋天是豐收的季節(jié)，各種水果和糧食都大豐收，我們?cè)谇锛究梢猿砸恍┧侄?，又可以?rùn)肺的水果，如梨子，獼猴桃等。我們知道梨子的水分含量很高，且對(duì)肺部有滋補(bǔ)的功效，因此我們?cè)谇锛究梢赃m當(dāng)吃些梨子，或者用梨子來(lái)燉湯喝，對(duì)身體也很好。大家都知道，獼猴桃是水果之王，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素和礦物質(zhì)，秋天吃獼猴桃有養(yǎng)生保健的功效。