護(hù)膚是所有愛美女士的頭等大事，但是在生活中，我們往往是一邊傷害皮膚一邊護(hù)理皮膚，所以總是達(dá)不到護(hù)膚的效果。為什么說我們是在傷害皮膚呢？因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性都是長期對著電腦在工作，電腦輻射對我們的皮膚有很大的傷害。那么輻射對皮膚有何危害？皮膚輻射怎么護(hù)理？

一、輻射對皮膚有何危害

1、輻射會讓皮膚干燥

長時間的面對電腦，輻射會讓皮膚表面的水分蒸發(fā)加速，面對電腦的時間越久，皮膚就會越干，皮膚干就會導(dǎo)致各種各種的肌膚問題出現(xiàn)或者加重。

應(yīng)對方法：使用補(bǔ)水保濕效果好的護(hù)膚品，面對電腦的時候多喝水，隔幾天就敷一次補(bǔ)水面膜。

2、輻射會讓皮膚長痘

輻射會導(dǎo)致皮膚變得非常干燥，皮膚干燥的時候油脂分泌就會變得旺盛，導(dǎo)致臉越來越油，所以長時間的面對電腦就很容易長痘，而且只要不減少面對電腦的時間，或者不作出一些應(yīng)對措施，那么臉上的痘痘就很難完全消除。

應(yīng)對方法：面對電腦超過一個小時就洗次臉，也要多補(bǔ)水，臉上水油平衡了，油脂分泌也會減少。

3、輻射會加速皮膚老化

輻射會導(dǎo)致皮膚很干，皮膚很干就很容易加速肌膚的老化，導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。而且長時間的面對電腦還會加速膠原蛋白的流失，導(dǎo)致皮膚日漸松弛，失去彈性，皺紋出現(xiàn)。

應(yīng)對方法：多補(bǔ)水，還可以使用一些抗氧化的產(chǎn)品，有條件的話可以每天堅持服用膠原蛋白粉，多做面部按摩。

4、輻射會讓皮膚長斑

輻射不僅會讓皮膚容易長痘，還會導(dǎo)致皮膚長斑，因?yàn)檩椛鋾铀偌∧w的老化，導(dǎo)致皮膚內(nèi)黑色素增多，從而出現(xiàn)色斑。

應(yīng)對方法：可以用一些祛斑產(chǎn)品，使用電腦一段時間就到室外多走動一下，讓皮膚透氣，還可以多喝綠茶。

5、輻射會讓皮膚毛孔粗大

輻射會導(dǎo)致皮膚出油很嚴(yán)重，皮膚表面油膩膩的，就容易沾上灰塵，如果沒有及時清潔的話，油脂和污垢就會慢慢的進(jìn)入毛孔中，堵塞毛孔，積累之后還會把皮膚毛孔撐大，最終造成了皮膚毛孔粗大。

應(yīng)對方法：長時間的面對電腦就要勤洗臉，每天晚上要用清潔力比較強(qiáng)的洗面奶洗臉，將毛孔中的油污清理干凈。

6、輻射會讓皮膚粗糙

輻射會加速皮膚水分的流失，皮膚變干就會出油，而且輻射還可以加速膠原蛋白的流失，削弱皮膚的支撐，所以每天面對電腦工作，皮膚會越來越粗糙。

應(yīng)對方法：做好補(bǔ)水的措施，多吃一些膠原蛋白豐富的食物。

7、輻射會讓皮膚變黑

輻射對皮膚的危害很多，面對電腦時間長就會出油，外界環(huán)境中的一些灰塵就會吸附到臉上，導(dǎo)致膚色變得黯沉。而且輻射會讓皮膚缺水，皮膚失去了水分就會變得沒有光澤。

應(yīng)對方法：每天做好皮膚清潔，在使用電腦前先將電腦和桌面擦干凈，減少灰塵的影響，再多補(bǔ)水就好了。

二、皮膚輻射怎么護(hù)理

1、面部防護(hù)

上網(wǎng)對女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調(diào)查中，一女性網(wǎng)民說：“我原本膚質(zhì)很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點(diǎn)。最近上網(wǎng)時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚干燥、脫皮，而且顏色偏黃。”對于既不想放棄上網(wǎng)，又想保持皮膚亮麗的女性網(wǎng)民來說，這已經(jīng)成為一個突出問題。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點(diǎn)滴功夫，收獲多多。

養(yǎng)護(hù)明眸如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

3、增加營養(yǎng)

對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維他命b對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命b族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

4、常做體操消除疲勞

長時間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運(yùn)動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運(yùn)動量不大，但遠(yuǎn)比睡個懶覺來得效果顯著。