白茶是一種常見的茶，也是我國的一種傳統(tǒng)名茶，很多人都喜歡喝，白茶屬于一種比較好的茶，可能有很多人都沒有喝過，但是白茶的功效和作用是很多的，特別是對于女性來說不僅能美容還能減肥，那女性常喝白茶有哪些好處呢？喝白茶的功效有哪些？

1、白茶的功效作用

美白養(yǎng)顏還瘦身

白茶對于女性來說是一款非常原始、非常自然、非常健康的保健茶，女性常喝白茶可以幫助清涼，消熱降火，消暑解毒，還有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。

女性喝白茶美白養(yǎng)顏

白茶對于是女性平時喝最多的一種茶，白茶的功效有很多比如抗氧化。白茶一直是大多數(shù)女性喜愛，是因為它能夠有效地美白養(yǎng)顏，養(yǎng)目，減肥，抗輻射，抗衰老，抗氧化，抗過敏，清除自由基。同時白茶還可以瘦身，主要源于其茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積，從而起到瘦身的效果。

女性喝白茶控制血糖平衡

白茶除了含有其它茶葉固有的瘦身減肥功效外，還含有女性所必要的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證實，長時間喝白茶可以顯著添加女性體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，.有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內(nèi)血液中多余的糖份，促進血糖平衡。

女性喝白茶保護皮膚組織

白茶通過試驗識別出可以保護皮膚結(jié)構(gòu)蛋白，尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液。彈性蛋白使女性身體自然有彈性，它有助于肺、動脈、韌帶和女性皮膚正常發(fā)揮作用。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。除此以外，在你受傷時，這種蛋白質(zhì)還有助于女性身體組織正?；謴?fù)。

2、白茶的種類

白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在眾多的茶葉中，它是外形最優(yōu)美者之一，令人喜愛。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲后令人回味無窮。南方人一般比較喜歡品茶，北方的人還是比較喜歡喝酒的，所以這就相對于北方來說，南方人能夠區(qū)分白茶和綠茶的區(qū)別。白茶和綠茶的功效不同，制作程序不同，所以味道也是大不相同的。

白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡單，它在采摘下來后，只經(jīng)過輕微的、約10%至30%程度的發(fā)酵，不經(jīng)過任何炒青或揉捻動作，便直接曬干或烘干制作而成的。由于制作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進血糖平衡。