排卵期就是女性排卵的一段時(shí)期,很多人可能都不知道什么是排卵期,更不知道怎么算排卵期,一般想要懷孕或者是想要避孕的人可能會(huì)算準(zhǔn)排卵期,排卵期一般是固定的,但是如果月經(jīng)失調(diào)的話排卵期就會(huì)出現(xiàn)異常,那月經(jīng)不正常怎么算排卵期?月經(jīng)不規(guī)律怎么算排卵期?
基礎(chǔ)體溫測(cè)量法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生,但不能預(yù)測(cè)排卵何時(shí)將發(fā)生。基礎(chǔ)體溫是指每天清晨醒來(lái)不做任何運(yùn)動(dòng)測(cè)量出來(lái)的體溫。正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化,一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中,排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。體溫升高幅度一般為0.3℃~0.5℃。
在一個(gè)月經(jīng)周期的中,宮頸粘液越來(lái)越稀薄,量亦越來(lái)越多,則越接近排卵期,越變得清澈透亮,狀似蛋清,且富于彈性,拉絲度最高,滑潤(rùn)感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”,其前后48小時(shí)之間會(huì)發(fā)生排卵。
通過(guò)專用的排卵試紙可以對(duì)排卵日期進(jìn)行測(cè)算,一般可從月經(jīng)第十天開始監(jiān)測(cè),一直測(cè)到排掉,在連續(xù)幾天的檢測(cè)過(guò)程中,應(yīng)盡量采用每一天同一時(shí)間的尿樣。通過(guò)試紙結(jié)果顯示,若出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測(cè)線等于或深于對(duì)照線的顯色,表明已出現(xiàn)LH峰值,表示將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。
用B超監(jiān)測(cè)排卵是最可靠的方式,在月經(jīng)第十二天開始監(jiān)測(cè),按醫(yī)生的吩咐進(jìn)行B超監(jiān)測(cè),直至到發(fā)現(xiàn)排卵為止。
不排卵的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下,適量的服用一些促排卵的藥物,促使卵巢達(dá)到正常排卵的目地。
但促排卵藥物切勿隨意服用,小心卵巢過(guò)度刺激綜合征,而且使用泛濫容易得卵巢早衰。許多患者因排卵障礙而心急,濫用促排卵藥物,殊不知用藥不當(dāng)會(huì)對(duì)卵巢造成不可逆的影響,降低受孕率。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起