很多女性都會出現(xiàn)月經不調的情況，特別是比較年輕的女性，月經不調可能是很多原因導致的，常見的月經不調的癥狀有月經提前、月經推遲、月經量少或者是量多，月經不調需要平時的調理，那月經不規(guī)律是什么原因導致的？月經不正常了是怎么回事？

1、精神因素

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

2、心理壓力過大

正處于生育年齡的女性，如長期處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象。

3、過度減肥

脂肪是身體內部的重要構成部分，如果身體體內脂肪量過少，會造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

4、不良嗜好

有吸煙喝酒嗜好的女性很容易出現(xiàn)月經不規(guī)律的現(xiàn)象，因為煙酒中的某些成分和物質可以干擾與月經有關的生理過程，導致月經沒有規(guī)律。

5、藥物因素

濫用抗生素藥物濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙，從而可導致月經不規(guī)律。

6、飲食因素

有的時候飲食過于滋補也可能對月經周期造成一定的影響，因為補品大都具有激素作用，濫用會破壞人體內的正常激素平衡，導致月經出現(xiàn)不規(guī)律的情況。

7、便秘消化不良

便秘消化不良便秘可能會引起女性月經紊亂出現(xiàn)月經不規(guī)律的情況。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，就會發(fā)生腰痛、月經不規(guī)律。

8、調理的方法

1、痛經喝寧痛益母湯

材料：益母草50克、山楂10克、香附5克、紅糖適量。

做法：將益母草、山楂以及仿佛放入不銹鋼的鍋中，然后加入1000毫升的水，大火煮滾后，改小火熬煮20分鐘，最后去渣留汁，加入適量紅糖調味即可。

飲用方法：經期過濾者，在每次約定來的前3天開始服用，每天一劑，連續(xù)喝7天；月經不規(guī)律者，則是月經來的第一天開始，連續(xù)服用4天即可。

功效：連續(xù)服用3個月后，痛經的情形會得到明顯的改善。

2、周期不準調經四物湯

材料：當歸5克、熟地20克、川芎5克、白芍7.5克錢、紅棗5顆、枸杞子10克。

做法：將紅棗剝開去核，連同其它藥材放入保溫杯中，加入400毫升的滾水，沖泡20分鐘后趁熱服用。

飲用方法：由前次月經結束，到下次月經來之前，每天喝一劑，可多次加水回沖。

功效：連續(xù)服用約1個月左右，即可看到月經周期的改變。

3、月經量過多柴胡牡丹皮

材料：柴胡5克、牡丹皮5克、生地15克、烏梅3顆、甘草5克。

做法：將柴胡、牡丹皮、生地、烏梅一劑干菜放入燒杯中，沖入400毫升的滾水，悶泡20分鐘后即可飲用。

飲用方法：月經來的時候，一旦發(fā)現(xiàn)月經量過多，即可開始飲用，每日服用一劑，見量有變少即可停用。

功效：柴胡牡丹皮湯可以有效針對月經量過多起到顯著效果。