一般寶寶到了一定月份之后為了寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充,就需要斷奶了。但是很多人都聽說過斷奶是一件非常辛苦的事情,不僅寶寶會受苦,媽媽也會非常地辛苦,于是很多媽媽非常想知道科學(xué)斷奶的方法,那怎樣斷奶比較科學(xué)呢?
嘗試著給寶寶進(jìn)行斷奶是很多寶寶開始斷奶的第一步,即為不主動的給寶寶喂奶,但也不要拒絕給寶寶喂奶,如果寶寶有要求,那么你就給他喂奶,不要拒絕提供乳汁,但是也不能假定他有喝奶的欲望而進(jìn)行喂奶。
在進(jìn)行斷奶的時候,無論何時喂奶都需要縮短喂奶的時間。倘若一開始寶寶不同樣介紹喂奶,可以嘗試下,分散寶寶的注意力,讓他自己結(jié)束喂奶時間。
寶寶小的時候比較活躍,如果需要進(jìn)一步的斷奶的話,可以充分利用寶寶的特點(diǎn),當(dāng)寶寶希望或者要求吃奶時,首先不是在滿足寶寶的需求,而是先盡力的轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,讓寶寶做他平時比較感興趣的事情。在這個階段開始的時候,寶寶也許會感覺很困惑,鬧著要吃奶,應(yīng)當(dāng)嘗試轉(zhuǎn)移其注意力5分鐘以上,如果寶寶比較執(zhí)拗,再給寶寶喂奶。
拖延時間也是一種解決斷奶初期寶寶不適應(yīng)的方法,例如可以答應(yīng)寶寶做完某些事情后再給其喂奶,或者對寶寶說“等你白天睡覺時在喂奶”,那么在事情結(jié)束后一定要給他喂奶,這樣不僅可以有效的減少日常喂奶的次數(shù),還有利于建立彼此之間的信任。
提供更多的固體食物是給寶寶進(jìn)行斷奶的另一種方式,因?yàn)楹芏鄷r候,寶寶想要吃奶,并不是其身體營養(yǎng)需求,而是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)所帶來的舒適與關(guān)注。因此在給寶寶進(jìn)行斷奶時,可以給寶寶提供更多的固體食物選擇,讓其適應(yīng)于吃其他食物的模式。
避開經(jīng)喂奶的場所,很多母親都會給寶寶提供一個固定的喂奶場所,如果你想要鼓勵寶寶斷奶,就應(yīng)當(dāng)注意避免坐在這些讓寶寶熟悉的地方,以免刺激寶寶產(chǎn)生吃奶的欲望。所以在平日寶寶需要吃奶的時候要找個不同的地方安定下來,并且將這種方法與之前提到的分散注意力的建議結(jié)合起來。
因?yàn)槟赣H會讓寶寶聯(lián)想到乳汁,所以在通常用母乳喂養(yǎng)寶寶的時間,如寶寶剛睡醒或者睡覺之前,讓丈夫照顧寶寶會對斷奶有幫助。這需要更多的耐心與技局,但是這也可以有利于創(chuàng)造出—種新型的模式——白天不用母乳喂養(yǎng)寶寶,是個很好的斷奶方法。
在斷奶的過程中,有的時候?qū)殞殨斆舻牟煊X到媽媽想要斷他的奶時,寶寶會像新生兒一樣的要求吃奶。這個時候時候,目前可以先滿足一下寶寶的需求,先給他喂養(yǎng)一兩天,這段時候過去,寶寶不那么敏感了,仍然可以繼續(xù)進(jìn)行斷奶。
1、選擇適合的時間:幫寶寶斷奶最好選擇在春秋兩季,不要選擇在夏季,夏天天氣炎熱,寶寶消化吸收能力減弱,如再改變飲食種類和進(jìn)食規(guī)律,就會引起消化功 能紊亂,出現(xiàn)腹瀉。
2、寶寶生病或病初愈不宜斷奶:寶寶患病時消化能力減弱,這時斷奶改喂其他食會 造成消化不良,同時還會影響寶寶的康復(fù),所以應(yīng)在病完全好了以后再斷奶。
3、不宜強(qiáng)行斷奶:給寶寶斷奶時,不宜在奶頭上涂辣的、苦的及帶顏色的東西來強(qiáng)行斷奶,這種做法會使 寶寶產(chǎn)生恐懼心理而影響健康。
4、細(xì)心照顧寶寶:在斷奶的過程中,要更細(xì)心地照顧寶寶。因這時寶寶牙齒并未長全,腸胃的消化功能還 不適應(yīng),最好給寶寶做較軟的、碎的食物,以免因消化不良而腹瀉。主食應(yīng)吃米粥、軟飯、 饅頭、面條等,另外添加蔬菜、魚肉、雞蛋等,不宜吃油炸、油膩及生冷的食物。一天吃4 頓飯為好,還要保證每天給予牛奶或其他乳制品250~500毫升,以確保營養(yǎng)供應(yīng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起