現(xiàn)代社會發(fā)了，我們的思想觀念也在住不得發(fā)生轉(zhuǎn)變，現(xiàn)代人奉行及時行樂，但是，有的女性朋友不太懂的保護自己，因為一時疏忽，不得不吃避孕藥來進行補救，但是避孕藥本身對身體是有傷害的，那么，吃哪些食物能減輕避孕藥副作用？吃避孕藥的注意事項有哪些？

1、吃避孕藥后吃什么好

什么是緊急避孕藥

緊急避孕是指在無保護性生活或避孕失敗后的一定時間內(nèi)采用服藥或放置宮內(nèi)節(jié)育器，以防止非意愿妊娠的發(fā)生。應(yīng)用緊急避孕藥只能對這一次無保護性生活起保護作用，在本周期中不應(yīng)再有無保護性生活，故不宜將緊急避孕藥作為常規(guī)避孕方法使用。

緊急避孕藥的作用機理是抑制排卵;阻止受精;阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床。

不可作為常規(guī)避孕方法，只能作為一種補救措施。緊急避孕藥適合無避孕措施，避孕失敗如避孕套破裂或滑脫，安全期計算失誤，體外排精失控，連續(xù)3天或3天以上漏服口服避孕藥;或遭性暴力等。

緊急避孕藥的正確服用方法，你知道嗎?

緊急避孕藥的服用方法

只能偶爾使用，一般一個月內(nèi)最多只能使用一次，而且不可以每個月都用。

72小時內(nèi)服用一片，隔12小時再服一片，總量為2片。服藥時間越早，效果越好。

服藥后2小時內(nèi)發(fā)生嘔吐的，必須立刻補服一片。

吃了緊急避孕藥后又發(fā)生性行為，必須采取避孕措施，否則仍有妊娠的可能。

心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、產(chǎn)后半年內(nèi)的哺乳女性及已經(jīng)確定為妊娠的人嚴禁使用此藥。

那么哪些食物可以減輕緊急避孕藥的副作用呢?

緊急避孕藥的副作用吃什么減輕

富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道接收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成血虛。所以服用避孕藥的女性應(yīng)多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、卵黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了，少量女性會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關(guān)。含維生素B2的食物有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、向日葵子等)、蛋類、乳類等。

富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血液中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會出現(xiàn)女性私處流血，久之會造成血虛。應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、卵黃、黃豆等含鐵食物。

想要減輕緊急避孕藥的副作用，不如就試試以上食物吧。

2、吃避孕藥的注意事項

(1)選擇使用避孕藥之前，去醫(yī)院作健康檢查，以了解自己是否患有不宜使用避孕藥的疾病

(2)避孕藥的品種較多，各有其優(yōu)缺點，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。

(3)無論使用哪一種避孕藥，都要按藥品說明書上規(guī)定的方法服用，不可隨意改變服藥方法和劑量，否則就會影響避孕效果。

(4)首次拿到避孕藥時，一定要看清是哪一種避孕藥，不能把長效避孕藥當(dāng)作短效避孕藥天天服，以免因藥物劑量過大而影響身體健康。

(5)避孕藥要放在避光、陰涼、干燥的地方保存?zhèn)溆茫乐故艹比芑蚱扑?。避孕藥也不要和其他藥品放在一起，以免拿錯誤服。家里有小孩的，要把避孕藥放在小孩拿不到的地方，以防孩子當(dāng)糖果誤服。

(6)多數(shù)口服避孕藥為糖衣片，主要成分在糖衣內(nèi)，如藥片發(fā)生潮解、破碎及糖衣層脫落等情況，均不能服用。否則因藥物劑量不足而影響避孕效果，還會引起女性私處流血。

(7)有少數(shù)婦女服用避孕藥后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力等反應(yīng)。如把短效避孕藥放在晚飯后或臨睡前服用，長效避孕藥放在午飯后服用，可以減輕反應(yīng)。

(8)使用長效避孕針時，應(yīng)將安瓿瓶內(nèi)的藥液抽干凈，以防藥量不足，影響避孕效果。

(9)使用避孕藥期間出現(xiàn)女性私處流血，以及連續(xù)三個月不來月經(jīng)，應(yīng)去醫(yī)院檢查原因，以便及時處理。

(10)長期服用避孕藥的婦女，應(yīng)定期到醫(yī)院作健康檢查。

(11)在服用避孕藥期間如因病服用了影響避孕藥療效的藥物時，要改用其他避孕方法。

(12)長效避孕藥不可突然停止使用，要在停用后接著服短效避孕藥2一3個月經(jīng)周期作為過渡，以免發(fā)生不規(guī)則女性私處出血。

(13)服用避孕藥的婦女，如欲想生育時，應(yīng)在停藥半年以后懷孕，在停藥后的半年中，最好采用避孕套避孕。