人到了一定的年紀(jì)以后，身體個(gè)方面的機(jī)能就會開始退化，慢慢的身體就會出現(xiàn)各種問題，尤其是老人們患上痛風(fēng)癥狀以后，嚴(yán)重的影響了生活，因?yàn)橥达L(fēng)是一種非常麻煩的疾病，而且還是需要及時(shí)治療的，下面小編給大家介紹了一些治療痛風(fēng)的方法。老年人痛風(fēng)怎么辦？老人痛風(fēng)吃什么好？

一、老年人痛風(fēng)怎么辦

1、藥物治療

對于早中期的病人，一般采取藥物，治療并配合其他方法輔助治療，比如安肌肽。安肌肽是一種新型海洋功能食品，對人體安全而無毒副作用，是降血尿酸的最重要非藥物手段。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。

2、飲食調(diào)理

多吃五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜等低嘌呤的食物，以及可利于尿酸排泄的堿性食物，推薦每日蔬菜的攝入量應(yīng)達(dá)到500克，如：青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜堿性食物;還要多吃富含活性酶的食物和增加B族維生素及維生素C的攝入。平時(shí)多吃蔬菜，少吃飯，將西岸多種植物復(fù)合膠囊一起隨餐服用，早晚各一次即可。同時(shí)還要避免暴飲暴食或饑餓;節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒;不喝濃茶、咖啡等飲料。

3、運(yùn)動療養(yǎng)

適量的做些運(yùn)動，有助于新陳代謝，禁酒，因?yàn)榫凭诟闻K中帶些需要大量的水，影響尿酸結(jié)晶的溶解。簡單的痛風(fēng)的治療方法就是平時(shí)注意食療養(yǎng)生與人體運(yùn)動，不要等到痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候再拿藥物救急而得不到根治。忌食含高嘌呤的食物：其實(shí)痛風(fēng)這個(gè)"帝王病"歸根結(jié)底卻是由"饞嘴"這個(gè)"小毛病"引發(fā)的，因?yàn)楹哙堰实氖澄锎蠖酁榇篝~大肉、海鮮、動物內(nèi)臟之類的美食。

4、定期到院檢查

患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的朋友應(yīng)定期來院做好相關(guān)的檢查，以便明確病因從而能夠采取一個(gè)有效緩解治療的方法令該癥有個(gè)良好的恢復(fù)。

保持良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步，它使我們在與病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄?jiān)強(qiáng)、信念更加堅(jiān)定。痛風(fēng)患者應(yīng)樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，保持樂觀向上的生活態(tài)度，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾。

二、老人痛風(fēng)吃什么好

1、每天多吃含有水分較多的食物

水分多的食物主要是水果,含水分以及礦物質(zhì)元素豐富,具有降低體內(nèi)尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛風(fēng)病人可以多吃水果。

2、多吃清淡食物

清淡食物不引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮,不影響到痛風(fēng)病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛風(fēng)病人平時(shí)作為菜肴的主食食物。

3、細(xì)糧食物為主

粗糧細(xì)糧痛風(fēng)病人都可以當(dāng)做是主食,考慮到老年人的消化系統(tǒng)下降的問題,建議老年痛風(fēng)人群吃主食應(yīng)當(dāng)以細(xì)糧食物為主,少吃粗糧食物。

5、酸性食物中所含的一種物質(zhì),可促進(jìn)尿酸生成加速尿酸排泄,如,海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。

6、急性發(fā)作期患者可選擇一些,嘌呤含量少的食物,如,黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛風(fēng)發(fā)作,給您造成一定的困擾。

7、多吃堿性食品:面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食用。尤其如,蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,對痛風(fēng)患者更有利。

8、宜吃補(bǔ)腎食物:腎主排泄,想要尿酸盡快排泄出去,就得依仗腎功能。腎好,自然排泄就好,平時(shí)可以多吃一些固腎的食物如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓能起到滋陰補(bǔ)腎的功效。