在生活中很多寶寶在吃飯的時(shí)候不知道什么時(shí)候吃飽，所以只要是媽媽喂得食物都會吃掉，而由于寶寶的腸胃比較弱，所以很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)積食的癥狀，寶寶積食后身體會非常地不舒服，這種時(shí)候就需要及時(shí)采取措施進(jìn)行緩解了，那寶寶積食要怎么辦呢？

1、按摩推拿治療

捏脊

讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。

2、推脾土穴

位置：脾土穴位于拇指外側(cè)緣。

功用：補(bǔ)虛扶弱，補(bǔ)血生肌，進(jìn)飲食。

主治：消化不良、積食、腹脹、泄瀉、濕痰等。

手法：將小兒拇指屈曲，媽咪可用拇指順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下。

3、揉板門穴

位置：在拇指下，手掌橈側(cè)大魚際隆起處。

功用：本穴有清熱涼膈作用。除能止血除煩之外，又能升降。

主治：清胃熱、除口臭、止吐瀉，退熱除煩躁，適用于小兒積食伴隨發(fā)燒、口臭者。

手法：媽咪可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

4、揉中脘穴

位置：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。

功用：中脘穴屬于任脈，是胃的募穴，善治胃病，對其按摩可消食散積，促進(jìn)消化，調(diào)理腸胃，對于治療小兒食積有特殊療效。

主治：胃痛、腹痛、腹脹、食不化、反胃、呃逆等。

手法：家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，時(shí)間5-10分鐘，每日兩次。

5、摩腹

寶寶平躺在床上，媽咪先搓熱手掌，然后用掌根順時(shí)針揉按寶寶肚臍部30下左右，以促進(jìn)腸蠕動，幫助寶寶消化。

6、飲食調(diào)理

孩子出現(xiàn)積食后，要適當(dāng)控制進(jìn)餐的量，食物宜軟、稀、易于消化，如米湯、面湯等；可以服用健脾消食化積的中藥，如山楂、麥芽、雞內(nèi)金等；同時(shí)讓孩子多做戶外運(yùn)動，有助于消化、吸收。家長平時(shí)要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣，做到吃飯定時(shí)、定量，切勿過饑過飽，以免積食的發(fā)生。

1、每周一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。

2、用陳皮、生姜與紅糖煮水，給寶寶飲用，可治消化不良。

3、寶寶吃了太多油膩食物，積食惡心時(shí)，可喝幾口醋，有助于消食。

4、取150克白蘿卜，切片煎水服用，每日數(shù)次，可治小兒積食。

7、藥物治療

通過上述方法，寶寶的癥狀沒有緩解或有低燒時(shí)，要考慮用消食片或消食口服液了，具體應(yīng)請醫(yī)生指導(dǎo)運(yùn)用。

8、預(yù)防寶寶積食方法

①調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

②七分飽，益健康

無論哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

③三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

④晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。

⑤睡醒1小時(shí)不進(jìn)食

早上或中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)（至少30分鐘）也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無益于消化和吸收。