哺乳期的時候，是女性喂養(yǎng)寶寶的時期，這個時候自身的健康是非常重要的，飲食上要注意吃一些有利于產(chǎn)奶的食物。紅酒是一種比較常見的酒類，女性偶爾喝些紅酒能夠幫助美容養(yǎng)顏，預(yù)防疾病，那么對于哺乳期的女性來說，能不能喝紅酒呢？

1、紅酒的成分

紅酒含有最多的是葡萄汁，約占80%以上，酒精占10%至30%，其他成分有酒石酸、果膠、礦物質(zhì)、單寧酸等，有利尿、降血脂、美容、減肥、防衰老等功效。

2、哺乳期能喝紅酒嗎

最好不要喝，紅酒中的酒精成分可通過血液循環(huán)到達乳汁，被嬰兒吸收后，會產(chǎn)生不利影響，特別是大量飲酒后，嬰幼兒的肝臟解毒功能尚不健全，可能會發(fā)生酒精中毒，出現(xiàn)嗜睡、反應(yīng)遲鈍、出汗、呼吸加深等現(xiàn)象，并可損傷腦細(xì)胞，對嬰兒智力發(fā)育有損。

3、哺乳期怎么喝紅酒

當(dāng)然，凡事無絕對；專家表示，在哺乳期偶爾適量喝一點紅酒對母嬰不會產(chǎn)生過大危害，只要注意方法。一天喝紅酒不可以超過50毫升，在喝酒之前，先給寶寶喂奶，喝酒時一邊吃東西一邊慢慢地喝，只限一小杯，盡量在喝酒兩個小時以后再喂寶寶吃奶，這樣體內(nèi)的酒精大部分已被降解，可盡量減少對嬰兒的影響。

4、哺乳期喝紅酒的影響

哺乳期女性，因產(chǎn)后大量補充營養(yǎng)，體內(nèi)脂肪會增加，偶爾小量喝點葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對產(chǎn)婦身材的恢復(fù)有幫助。但若長期有飲酒習(xí)慣，每天超過2到3杯，酒精會抑制催乳素，會導(dǎo)致泌乳量減少；而且攝入過量的酒精，對孩子的生長發(fā)育也極為不利。所以，淺嘗輒止即可，切不可貪杯。

5、喝紅酒注意事項

（1）不要和濃香的食品、辛辣的食物搭配著吃。

都說巧克力和紅酒都是女性的最愛，可是如果邊喝紅酒邊吃巧克力的話，那么不僅會影響葡萄酒的吸收，且對身體健康也會產(chǎn)生一定的影響的。因而建議在喝紅酒的時候就不要吃巧克力了，或者錯開兩者的食用時間。

（2）不要和海鮮一起食用。

這里并不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了，只是某些海鮮中的物質(zhì)會與紅葡萄酒中的某些成份發(fā)生反應(yīng)，從而另人生厭的金屬味，不利于飲食健康。

（3）不要和醋一起食用。

如果喝紅酒的時候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的話，則會產(chǎn)生鈍化的感覺，因而不建議一起食用。