懷孕對于女性來說可能是一件很神奇的事情,女性在懷孕后生理和心理的變化都很大,很多人孕婦可能突然會發(fā)現(xiàn)自己的口味變了,以前喜歡吃的東西懷孕后就不喜歡吃了,以前不喜歡吃的東西懷孕后喜歡吃了,那懷孕口味變了是怎么回事?
會的。相關(guān)數(shù)據(jù)表明,76%的孕婦在懷孕后味覺發(fā)生了變化,有的是變得更加敏感,有的則是變得異常。這些變化通常發(fā)生在孕早期,即懷孕的頭3個月。這與懷孕后體內(nèi)的激素發(fā)生變化,包括胃酸、味蕾分泌物都產(chǎn)生變化有關(guān),屬于正?,F(xiàn)象。
有研究表示,女性懷孕后,雌性激素的增高能讓女性味覺更加敏感。另外,在激素作用的影響下,胎盤會分泌大量HCG,這種物質(zhì)對胃酸的分泌有一定的抑制作用,影響消化酶的活動,也會影響對食物的欲望。
有專家認(rèn)為,懷孕后味覺、嗅覺發(fā)生變化,是人類進(jìn)化出現(xiàn)的一種保護(hù)胎兒的生理反應(yīng)。一些孕婦從潛意識中會自動厭惡口味重、刺激性氣味食物、苦澀蔬菜等可能對胎兒傷害的食物,間接性使口味發(fā)生變化。
有些專家認(rèn)為,懷孕后孕婦口味變化,與胎兒需要相關(guān)。我們的身體非常誠實(shí),“缺什么就想要吃什么”,孕婦想吃某種食物,可能是食物中含有自己缺乏或胎兒需要的某種元素。比如女性在孕期喜歡吃偏咸的食物,會促使孕婦不斷攝入水分,喜歡吃酸的和辣的食物,能刺激胃酸,讓自己更有食欲。
孕婦不必刻意改變口味,一般生完寶寶,這些奇怪的變化會自己消失。只要不吃影響安胎的食物,如螃蟹、甲魚、山楂、桂圓等,口味就算怪點(diǎn)也可以接受,注意仍然要保持飲食均衡,不能偏食挑食,不要長時(shí)間只吃一種或一類食物,否則不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。
孕婦口味變化與胎兒性別無關(guān),而酸兒辣女的傳言,也沒有科學(xué)依據(jù)。胎兒性別是由染色體決定的,母體中的卵子都是帶X染色體的,而精子中是含有X或Y的染色體,如果進(jìn)入卵子的精子是帶X染色體的,就是女孩;如果進(jìn)入卵子的精子是帶Y染色體的,就是男孩。從受精卵那一刻就注定了男女,和孕期口味變化無關(guān)。
材料:大米、豬肝、白菜、鹽
做法:
1、大米提前浸泡30分鐘。
2、熟豬肝切小丁備用,白菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁備用。
3、大米加水開大火煮,煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。k
4、米粥煮好后放入切好的豬肝丁,將拌均勻,蓋蓋燉煮10分鐘。
5、10分鐘后撒入白菜丁,撒入鹽和黑胡椒,稍微煮一兩分鐘后即可出鍋。
功效:豬肝含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵,較多的維生素A、B1,菸酸等,能補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血、補(bǔ)鐵。
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