拉肚子是我們生活中非常普遍的一種病癥，許多人都會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因出現(xiàn)拉肚子的狀況，其中就包括有很多寶寶，然而大多數(shù)家長(zhǎng)在面對(duì)寶寶拉肚子的時(shí)候都會(huì)選擇食療的方法，也就是讓寶寶吃一些防治腹瀉的食物。那么寶寶拉肚子吃什么好的快？寶寶拉肚子吃哪些食物好？

1、蔥姜茶

原料：綠茶3克，生姜3克，蔥白3克。

做法：將生姜洗凈切片，蔥白洗凈切絲，連同綠茶入杯，沸水90毫升沖泡。

用法：每日三次，每次30毫升。

功效：發(fā)汗解表，滲濕止瀉。

2、栗子柿子餅糊

原料：栗子肉15克，柿餅1個(gè)。

做法：將栗子肉、柿餅共磨成糊狀，煮熟服食。

用法：每日2次。

功效：補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)胃止瀉。

3、山藥蓮肉糊

原料：山藥100克，蓮肉100克，麥芽20克，茯苓50克，粳米100克，紅糖100克。

做法：將山藥、蓮肉、麥芽、茯苓、粳米共磨成粉，入鍋，加水適量，煮成糊狀，調(diào)入紅糖。

用法：每日1劑，分3次服完。

功效：補(bǔ)脾益胃，澀腸止瀉。

4、姜蘇苓術(shù)湯

原料：生姜10克，蘇葉8克，白茯苓15克，炒白術(shù)10克，紅糖20克。

做法：將生姜、蘇葉、白茯苓、白術(shù)入砂鍋，加水250毫升，先用武火煎沸，沸后改用文火煎至100毫升，去渣取汁，紅糖調(diào)勻。

用法：每日1劑，分3次服用完。

功效：解表散寒，溫胃止嘔止瀉。適用于風(fēng)寒型小兒腹瀉。

注意：要兩個(gè)根據(jù)患兒大小不同而酌情加減，建議再醫(yī)師建議下使用。 

5、寶寶拉肚子怎么處理

小兒輕型腹瀉，主要環(huán)節(jié)是飲食管制，避免喂養(yǎng)次數(shù)過(guò)多，多喝水，有時(shí)不吃藥也可以自愈，如果不能自愈，可采取下面簡(jiǎn)便易行的措施。

(1)茶水療法

禁食6~8小時(shí)，在這期間除茶水或淡鹽開(kāi)水外，不進(jìn)任何食物。采用小勺喂，每一次喂的量都不要太多，兩三勺即可，待大便情況有所好轉(zhuǎn)后，再少量喂養(yǎng)母乳。

(2)飲食療法

1、焦米粉湯：首先取3匙米粉，放入鍋中炒成焦黃色即可，加入適量清水和糖，煮沸成糊狀就可以了。米粉遇到水加熱后就變成了糊精，有助于消化，而且米粉在炒制的過(guò)程中，表面部分炭化，具有吸附和止瀉作用。

2、胡蘿卜湯：首先挑選新鮮的胡蘿卜，洗干凈后切成碎塊，蒸熟后，用紗布包住將胡蘿卜擠榨，去掉纖維；然后將擠出來(lái)的泥狀物加入水煮開(kāi)就成了胡蘿卜湯。胡蘿卜是堿性的食物，富含有果膠成分，有促進(jìn)大便成形和吸附腸內(nèi)細(xì)菌及毒素的作用。

3、蘋(píng)果泥：首先挑選新鮮的蘋(píng)果一個(gè)，切成兩半，隔水蒸熟，然后用勺子將果肉輕輕刮取成泥狀，將蘋(píng)果泥喂給寶寶。蘋(píng)果的纖維較細(xì)，對(duì)腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對(duì)腹瀉治療有效。

(3)推拿療法

主要是通過(guò)對(duì)體表穴位的刺激，調(diào)整紊亂的胃腸功能。具體做法是：先用手掌貼于患兒腹部，以臍為中心，按順時(shí)鐘方向，持續(xù)按摩10分鐘左右，再用中指及拇指在患兒的尾部至腰部中線(xiàn)上一遍接一遍地從下至上直線(xiàn)推動(dòng)2~3分鐘；最后雙手分別置于患兒脊柱兩側(cè)按捏脊柱3~5遍。為防止皮膚擦傷，可蘸些溫水做潤(rùn)滑劑。

上述的處理方法主要針對(duì)的是輕型腹瀉，如果寶寶拉肚子嚴(yán)重，大便次數(shù)一天十幾次，伴有嘔吐、食欲下降、煩躁哭鬧、尿少等癥狀時(shí)，就不要耽擱了，及時(shí)到醫(yī)院就診，以糾正脫水及酸中毒。