很多寶寶在出生后啃個都是混合喂養(yǎng)的,因為很多媽媽的母乳是不夠的,所以只能添加奶粉,但是一般的寶寶到了六個月左右就會添加輔食,但是混合喂養(yǎng)的寶寶可能媽媽們會知道什么時候?qū)殞氃摮暂o食了,那混合喂養(yǎng)的寶寶什么時候添加輔食?混合喂養(yǎng)多久添加輔食?
混合喂養(yǎng)的寶寶,在4-6個月左右,就可以添加輔食了。因為僅從流質(zhì)乳類中吸取營養(yǎng),是不能滿足寶寶的生長發(fā)育需要。給嬰兒增加輔食,不僅能及時補充營養(yǎng)素,還可以鍛煉嬰兒的胃腸功能,培養(yǎng)嬰兒對各種食物的適應(yīng)能力,還可以練習(xí)了嬰兒的咀嚼能力,助長消化功能,為斷奶打好基礎(chǔ)。
需注意的是:輔食添加時間不要早于4個月也不要晚于6個月。因為添加過早容易造成過敏、排便異常等問題;添加過晚會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)下列表現(xiàn)時,媽媽們可以開始給寶寶添加輔食了:
表現(xiàn)為:原來能一夜睡到天亮,現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短。
每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處于饑餓狀態(tài),一會兒就哭,一會兒就想吃。
別人在他旁邊吃飯時可能還會來抓你的勺子或者搶筷子;喜歡把手或玩具往嘴里塞,說明他對吃飯有了興趣。
媽媽有沒有遇到剛給寶寶喂輔食時,他一伸舌頭就把東西吐出來。這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù),稱為“伸舌反射”,說明喂輔食還不到時候。
伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。
當(dāng)爸爸媽媽舀起食物放進(jìn)寶寶嘴里時,他會嘗試著舔進(jìn)嘴里并咽下,他笑著,顯得很高興、很好吃的樣子,說明他對吃東西有興趣,這時你可以放心給寶寶喂食了。
如果寶寶將食物吐出,把頭轉(zhuǎn)開或推開你的手,說明寶寶不要吃也不想吃。就不要勉強,隔幾天再試試。
寶寶特點:
寶寶絕大部分還沒有長牙,乳牙即將萌出,喜歡吞咽食物,泥糊狀食物適合寶寶。
本階段可吃的食物:
從單純的米粉開始吃,酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
輔食添加原則:
1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。
2、要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行??梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^敏的嬰兒米粉開始。
3、不要給寶寶吃任何有調(diào)味劑的食物(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。
寶寶特點:
寶寶胃蛋白酶開始發(fā)揮作用了,因此這一階段寶寶可以開始接受肉類食物。
本階段可吃的食物:
蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等??梢韵葟哪酄钍澄镂蛊?,蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹。
輔食添加原則:
1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600~800毫升,不要超過1000毫升。
2、觀察寶寶的大便。如出現(xiàn)腹瀉,表明寶寶發(fā)生了消化不良,需要停止添加。
3、輔食不要喂得過飽。寶寶在1歲以內(nèi),營養(yǎng)攝入的主要來源仍是奶類。
寶寶特點:
寶寶的牙還沒有幾顆,但已經(jīng)會用牙床咀嚼食物,讓寶寶充分練習(xí)咀嚼尤其重要。
本階段可吃的食物:
從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯;從爛面條轉(zhuǎn)為包子、餃子;從菜末、肉末轉(zhuǎn)為碎菜、碎肉。
輔食添加原則:
1、飲食規(guī)律向3餐1點2頓奶轉(zhuǎn)變,同時保證一日飲奶不少于600毫升。
2、需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些,但是肉類、菜類、主食類還應(yīng)該是軟一些的。
(1)混合喂養(yǎng)時,應(yīng)每天按時母乳喂養(yǎng),即先喂母乳,再喂其他乳品,(這樣可以保持母乳分泌。但其缺點是因母乳量少,嬰兒吸吮時間長,易疲勞,可能沒吃飽就睡著了,或者總是不停地哭鬧,這樣每次喂奶量就不易掌握。除了定時母乳喂養(yǎng)外,每次哺乳時間不應(yīng)超過10分鐘,然后喂其他乳品。注意觀察嬰兒能否堅持到下一喂養(yǎng)時間,是否真正達(dá)到定時喂養(yǎng)。
(2)如母親因工作原因,不能白天哺乳,加之乳汁分泌亦不足,可在每日特定時間哺喂,一般不少于3次,這樣既保證母乳充分分泌,又可滿足嬰兒每次的需要量。其余的幾次可給予其他乳品,這樣每次喂奶量較易掌握。
(3)如混合喂養(yǎng),應(yīng)注意不要使用橡皮奶頭、奶瓶喂嬰兒,應(yīng)使用小匙、小杯或滴管喂,以免造成乳頭錯覺。
(4)一次只喂一種奶,吃母乳就吃母乳,吃牛奶就吃牛奶。不要先吃母乳,不夠了,再沖奶粉。這樣不利于消化,也使寶寶對乳頭發(fā)生錯覺,可能引發(fā)厭食牛奶,拒吃奶瓶。夜間媽媽比較累,尤其是后半夜,起床給寶寶沖奶粉很麻煩,最好是母乳喂養(yǎng)。夜間媽媽休息,乳汁分泌量相對增多,寶寶需要量又相對減少,母乳可能會滿足寶寶的需要。但如果母乳量太少,寶寶吃不飽,就會縮短吃奶間隔,影響母子休息,這時就要以牛奶為主了。
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