甜酒釀是一種江南地區(qū)傳統(tǒng)的小吃，是用糯米加上酒酵制成的甜米酒，甜酒釀并不屬于酒，而且味道甜美，受到很多女性的喜愛，甜酒釀不僅味道好，還具有許多的功效作用，那么女性吃甜酒釀?dòng)惺裁春锰幠?？女性吃甜酒釀的好處有哪些呢?

1、美容養(yǎng)顏

甜酒釀能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓女性面色紅潤。適合經(jīng)常手腳冰涼、胃寒胃痛者。甜酒釀也能直接當(dāng)面膜涂抹在臉上，達(dá)到美白效果。

2、促進(jìn)食欲

甜酒釀甜香芳醇，能有效刺激消化腺分泌消化液，促進(jìn)人體消化吸收。有一些女性來月經(jīng)前食欲不振，這時(shí)便可煮一碗甜酒釀給她吃。

3、提氣補(bǔ)虛

現(xiàn)代社會(huì)女性能頂半邊天，白領(lǐng)女性的身體壓力和心理壓力越來越大，常常表現(xiàn)為自覺渾身無力，沒有精神，月經(jīng)量減少，這便是常說的身體“虛”了，常吃甜酒釀能改善體質(zhì)虛衰,元?dú)饨祿p,月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

4、活血祛瘀

甜酒釀配合龍眼肉可補(bǔ)氣血。痛經(jīng)的女性宮寒者多見，可多吃甜酒釀，平時(shí)也應(yīng)多注意保暖。產(chǎn)婦血瘀者也建議食用，但哺乳期甚食。

5、豐胸強(qiáng)心

甜酒釀的這一功效被很多營養(yǎng)師所認(rèn)同。煮甜酒釀時(shí)在其中加一個(gè)蛋能起到事半功倍的作用，尤其適用于豐胸助發(fā)育及加強(qiáng)心臟循環(huán)。

6、補(bǔ)益生乳

中醫(yī)上認(rèn)為，甜酒釀入肝經(jīng)，肝主血，而乳汁是血化生的，所以甜酒釀能通乳腺發(fā)奶。

7、注意事項(xiàng)

1.甜酒釀屬于高能量的食物，不可為了豐胸大量食用，食用過多可引起肥胖癥。

2.甜酒釀中含有一定量的酒精，因此，對(duì)酒精過敏的女性不適合食用酒釀蛋豐胸。

3.酒釀蛋豐胸是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的事情，每個(gè)月經(jīng)的前后都需要堅(jiān)持食用。

8、食用方法

(1)酒釀蛋

材料：酒釀3匙，雞蛋1個(gè)，生姜末一匙，清水，紅糖適量。

做法：將清水煮沸，加入紅糖，生姜，然后打入雞蛋攪碎，隨即關(guān)火，將蛋和湯盛入碗中，放入酒釀即可食用;也可以采用簡(jiǎn)易的做法，將雞蛋和酒釀倒入清水當(dāng)中，可以加適量枸杞，月經(jīng)來之前，早晚各喝一碗，既美顏又豐胸。

(2)酒釀花蛋

材料：酒釀50克，鴿蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花適量，清水1000克，青梅半顆。

做法：將清水燒沸后，打入鴿蛋，用湯勺輕輕推動(dòng)，汆至鴿蛋外層呈玉白色時(shí)，關(guān)火撇去浮沫，倒入碗中，再燒一鍋水，加白糖煮沸，然后放入酒釀攪散，出鍋后放入鴿蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。

(3)酒釀木瓜湯

材料：木瓜1個(gè)，酒釀400克，蜂蜜適量。

做法：木瓜切開去皮，切成小塊，鍋中倒入清水，將木瓜肉開大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燜煮5到10分鐘，再放入酒釀，喜歡吃甜一點(diǎn)的可以加蜂蜜調(diào)味。