二手煙是生活中公認(rèn)的污染源,如果被動(dòng)吸入二手煙,是會對健康造成很多不利影響的,那么孕婦吸二手煙的危害有哪些?二手煙對孕婦的危害是什么?二手煙對孕婦的危害也是非常巨大的,造成的危害非常巨大,下面就來詳細(xì)倆節(jié)具體內(nèi)容吧。
懷孕之后,孕婦有很大一部分精力需要分給胎兒,這時(shí)候,如果長期處于二手煙的煙霧環(huán)境當(dāng)中,就會出現(xiàn)抵抗能力下降,更容易出現(xiàn)感冒、頭疼等癥狀。
研究中發(fā)現(xiàn),在二手煙中含有大量的有害物質(zhì),其中可致癌的有害物質(zhì)就高達(dá)69種,這些物質(zhì)會導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。女性在懷孕期間由于體內(nèi)激素的改變,這個(gè)時(shí)候如果吸煙或者是吸入二手煙的話,更有致癌的可能。
有研究發(fā)現(xiàn),二手煙是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高癥的主要原因,同時(shí)也是造成各種妊娠期間合并癥的主要因素,比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等,這些都與二手煙有著直接的關(guān)系。
煙草有4000多種化學(xué)物質(zhì),孕婦吸入這些有毒氣體,會導(dǎo)致母體血氧濃度降低,進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧,減少提供給胎兒的氧氣與營養(yǎng)。另外,有毒物質(zhì)還可以通過胎盤進(jìn)入胎兒的血液循環(huán),誘發(fā)胎兒發(fā)生疾病。
孕婦長期處于二手煙的環(huán)境會影響到胚胎的生長發(fā)育,因?yàn)樵谂咛グl(fā)育的期間,對于外界的物質(zhì)是非常敏感的,在這段期間任何一點(diǎn)不良的因素都非常危險(xiǎn),都可能影響胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致畸胎、流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。
孕婦處于二手煙的環(huán)境當(dāng)中,會導(dǎo)致新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂等幾率增高。另外,煙中的有害物質(zhì)通過母體作用于胚胎或胎兒,還會導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管閉合不全,大腦、頭皮、顱蓋骨缺失,或僅有基底核等由纖維結(jié)締組織覆蓋的無腦兒出現(xiàn)。
1、飲食方面
懷孕早期的時(shí)候,孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐,每次進(jìn)餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
3、孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。
5、工作方面
一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動(dòng),平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時(shí)候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
6、運(yùn)動(dòng)方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時(shí)間太長,要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時(shí)間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點(diǎn)老婆喜歡的事情,多關(guān)心一下,讓老婆每天都有一個(gè)好心情。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起