凍瘡是很常見的一種皮膚病，很多朋友到了冬天之后就會長凍瘡，而且長了凍瘡的朋友應(yīng)該都知道，長凍瘡的地方是又疼又癢，非常的難受。其實長凍瘡天氣寒冷是最主要的原因，還有就是自己的保暖措施做的不到位。那么冬季為什么易長凍瘡？冬季長凍瘡如何護(hù)理？

1、冬季為什么易長凍瘡

凍瘡發(fā)病與寒潮關(guān)系密切，每次發(fā)病都因受凍而保暖不良所致。發(fā)病往往不自覺，常待足、手等部位出現(xiàn)紅腫始能察覺，得溫時有癢感或刺痛。可起水泡，水泡去表皮后創(chuàng)面發(fā)紅、有滲液;并發(fā)感染后形成糜爛或潰瘍，潰瘍愈合后遺留萎縮性疤痕。中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡雖然病在皮膚上，其實多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致。因此，在治療上常采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛。

那么，緩解凍瘡的中成藥都有哪些呢?

2、緩解凍瘡的中成藥

1.云南白藥

以云南白藥酊外涂患處，每日3～4次。一般用藥2～3天紅腫消退，瘙癢減輕，多數(shù)患者1周內(nèi)顯效。對早期紅斑型凍瘡療效甚佳，對水皰型和壞死型效果亦好。本品不宜用于皮膚破損者，以免引起疼痛。

2.十滴水

用棉簽蘸十滴水涂擦皮損處，每日3～4次。對于已形成潰湯或繼發(fā)感染者，則用十滴水稀釋液(稀釋為2%)浸濕紗巾外敷，每日2～3次，每次敷20～30分鐘。

3.京萬紅燙傷膏

京萬紅燙傷膏主要治療凍瘡潰爛。方法：先用溫開水把患處洗凈，再涂京萬紅軟膏，每日1次。曾治數(shù)十例，均獲佳效。

4.當(dāng)歸四逆丸

取當(dāng)歸四逆丸，搗碎后，放入瓶內(nèi);取生姜50g，切成薄片，加水150ml，煎沸后，棄渣，將生姜藥汁加入當(dāng)歸四逆丸中，攪拌均勻后，密封備用。用時，先將患處皮膚消毒，然后將藥液涂于患處，每日2～3次。

3、冬季長凍瘡如何護(hù)理

1.自身保暖(最基本前提)

年輕人生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜造成下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導(dǎo)致被凍還會容易引起傷風(fēng)。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關(guān)重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

2.借助于取暖設(shè)備取暖

凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。還可以使用其他取暖設(shè)備，如：可加熱棉拖、暖水袋、暖風(fēng)機(jī)、取暖器、空調(diào)器等進(jìn)行取暖防凍。

3.熱殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。這種方法只適于應(yīng)經(jīng)潰爛的患處，可以用溫?zé)崴?，加點(diǎn)我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請記住鹽水對于凍瘡刺激性太大，可能對于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

4.加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)適合自身條件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

5.喝點(diǎn)熱湯暖暖身

凍瘡常見于冬季，其實就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點(diǎn)熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

6.用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效

用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡便易行。

4、冬季吃什么緩解凍瘡

1、豆腐炒菠菜

材料：豆腐300克，菠菜250克，油鹽適量。

做法：豆腐切片，菠菜切段沸水燙出備用?；亙?nèi)加植物油燒熱，放入豆腐兩煎稍硬至淺黃色，取出豆腐；余油加蔥絲烹鍋，放入菠菜，加鹽、味精煸炒，隨加豆腐一起炒勻，炒熟即成。

2、火腿木耳炒蝦仁

材料：蝦仁100克，雞蛋一個，清湯30克，火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬筍、精鹽、淀粉、豬油、黃酒適量。

做法：蝦仁淘洗干凈，去掉黑線，控凈水分，用刀碾成泥，加入精鹽、雞蛋清、淀粉和成糊，均勻地攤在一個抹有少量豬油的瓷盤上，以2.5毫米厚為宜，入籠蒸3分鐘取出，晾涼后，揭下，切成絲。將火腿、冬菇、蛋糕、菠菜心、冬筍以及木耳切絲；精鹽同清湯30克對成湯汁；炒鍋加熟豬油，中火燒至四成熱，將蝦絲下鍋，待蝦線漂起時撈出瀝油；炒鍋內(nèi)留油，把蝦絲連同配料一起下鍋，倒入對好的湯汁，迅速顛翻幾下，裝盤即成。

3、黃豆紅棗豬腳筋湯

材料：黃豆120克，紅棗10枚，陳皮10克，豬腳筋120克，痩豬肉120克，生姜、精鹽少許。

做法：黃豆、陳皮分別用清水浸透，洗干凈，備用。紅棗和生姜分別用清水先干凈。紅棗去核；生姜刮去姜皮，切1片，備用。豬腳筋用滾水浸透，洗干凈，切成段，備用。痩豬肉用清水洗干凈，備用。將以上材料全部一齊放入瓦煲內(nèi)，加入適早量清水，先用猛火煲至水滾，然后改用中火，繼續(xù)煲4小時左右，以少許精鹽調(diào)味，即可飲用。

4、熟附煨姜狗肉煲

材料：熟附片6克，生姜100克（煨熟切片），桂枝3克，狗肉200克，佐料適量。

做法：先將狗肉用油微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，加水適量，以武火燒開后，放入熟附片、桂枝、生姜，改用文火把狗肉熬爛，調(diào)味即可食用。