在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有很多的朋友們都喜歡喝綠茶，因?yàn)槌：染G茶不僅能夠幫助我們身體排毒，還可以幫助我們預(yù)防癌癥，殊不知喝綠茶對身體的好處還有很多，下面小編就來給大家介紹一下喝綠茶對身體的好處。那么喝綠茶對身體的好處是什么？綠茶有哪些妙用之處？

一、喝綠茶的好處

1、能夠延緩衰老

茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

2、能夠美容養(yǎng)顏

使用茶葉美容養(yǎng)顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。

3、提神醒腦

茶葉里邊含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮，促進(jìn)神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài)，達(dá)到清心，提神的效果。

4、綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生

這是因?yàn)椴瓒喾涌梢源龠M(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，然而脂肪正是造成年人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經(jīng)常飲用綠茶對于預(yù)防心腦血管非常有幫助。

5、可以預(yù)防癌癥的發(fā)生

茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內(nèi)生成，而且它對于多種癌細(xì)胞有一定的殺傷力。

6、可以消炎止瀉

茶多酚有著非常明顯的殺滅，抑制病毒的作用，在醫(yī)學(xué)上人們已經(jīng)將它運(yùn)用在了治療流感，痢疾等病癥，效果非常好。

7、保護(hù)牙齒

茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對于鈣質(zhì)的吸收，所以它對于防止齲齒，保護(hù)牙齒都有很好的效果。家長朋友們還可以給小朋友適量的喝些綠茶，因?yàn)榫G茶可以幫助小朋友們起到預(yù)防蛀牙以及各種齲齒的作用，那是由于綠茶中還含有少量的氟，對于牙齒的保護(hù)作用是非常好的，所以說綠茶可能沒有紅茶以及其他茶類那么的香氣逼人，但是綠茶的養(yǎng)生保健可以說是最佳的!

二、妙用之處

1、治腳氣

茶葉里含有多量的單寧酸，它具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其是對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患有腳氣的人可以將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過這種方法要持之以恒，效果才會(huì)顯著。

2、消除口臭

茶葉有強(qiáng)烈的收斂作用，時(shí)常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。如果常用濃茶漱口，也有同樣的功效。

3、護(hù)發(fā)

茶水可以去垢滌膩，洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。重點(diǎn)是茶水不含任何的化學(xué)劑，還不會(huì)傷到頭發(fā)和頭皮。

4、消除黑眼圈

用喝過的茶葉包敷眼可以消除黑眼圈，這方法既方便又省錢。自己在家做眼膜時(shí)，先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘后去掉再敷眼膜，會(huì)加速眼部的血液循環(huán)，更好地吸收眼膜的營養(yǎng)。

5、吸附異味

將曬干后的茶葉渣裝入紗布袋里，放在冰箱內(nèi)可祛除魚、肉類食物散發(fā)出來的腥味;放在廚房里可消除烹飪產(chǎn)生的氣味;放在廁所里可消除臭味;放在衣柜里可除去附在衣服上的香煙味;放在鞋中可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。