很多的人都希望自己的牙齒都是非常白的,但是有的人的牙齒非常的不白,而且牙齒得顏色是非常的不對的,這樣的情況肯定就有人會(huì)有疑問,為什么自己的牙齒是不白的,所以在日常的時(shí)候要注意對牙齒的保護(hù),那么到底牙齒的顏色為什么會(huì)不正常?日常如何保護(hù)牙齒?
1、氟斑牙
氟斑牙是牙齒發(fā)育階段攝入過量氟造成的牙齒表面著色。攝入氟越多,著色越嚴(yán)重,依次表現(xiàn)為白堊色、黃色、淺棕色、深棕色,著色范圍可為部分牙面和全部牙面,嚴(yán)重者還可見牙面凹坑狀缺損,既影響美觀又影響牙齒質(zhì)量。氟只損害正在發(fā)育的牙齒,故6~7歲之前,長期居住于飲水中含氟量高的地區(qū),即使日后遷往他處,也不能避免以后萌出的恒牙受累,反之,7歲以后才遷入高氟區(qū),則不會(huì)出現(xiàn)氟斑牙。
2、四環(huán)素牙
四環(huán)素牙是在牙齒發(fā)育期間服用四環(huán)素族藥物引起的牙齒著色。四環(huán)素對牙齒著色的影響程度與四環(huán)素族藥物種類、劑量和用藥時(shí)期有關(guān)。可以表現(xiàn)為鎘黃色、檸檬黃色、暗灰色。四環(huán)素族藥物可以通過母親血循環(huán)進(jìn)入胎盤影響胎兒,故母親懷孕期間或嬰幼兒自身服用四環(huán)素都可引起乳牙、恒牙著色。四環(huán)素只影響發(fā)育期的牙齒,一般說來,6~7歲后再給藥,不會(huì)引起明顯的牙著色,為防止四環(huán)素牙的發(fā)生,衛(wèi)生部規(guī)定,妊娠和哺乳的婦女,以及8歲以下的孩子不宜使用四環(huán)素類藥物。
3、釉質(zhì)發(fā)育不全
釉質(zhì)發(fā)育不全是牙齒發(fā)育期間,孕婦和嬰幼兒全身疾病、營養(yǎng)障礙或局部乳牙病變引起的恒牙牙釉質(zhì)發(fā)育障礙。如嚴(yán)重營養(yǎng)不良,嬰兒麻疹、肺炎、敗血癥等高熱病,孕婦患風(fēng)疹、毒血癥等。個(gè)別乳牙的根尖周感染,可導(dǎo)致該牙位的恒牙發(fā)育不全。釉質(zhì)發(fā)育不全多表現(xiàn)為牙釉質(zhì)表面白堊色橫條紋、或帶狀、窩狀實(shí)質(zhì)性缺損,缺損處牙本質(zhì)露出顯示淡黃色。釉質(zhì)缺損部位還容易色素沉著和發(fā)生齲病。釉質(zhì)發(fā)育如為全身因素引起,受累牙往往呈對稱性,如為乳牙尖周感染所致的根方恒牙的發(fā)育不全,表現(xiàn)為牙冠小、形狀不規(guī)則,常呈灰褐色著色。
1.不用牙線
我們都知道每天刷兩次牙,但我們不知道的是,牙線同樣重要.它有助于清除由于食物顆粒而堵塞在牙齒之間的細(xì)菌.一旦它們開始繁殖,很可能導(dǎo)致牙疼、蛀牙等.
2.用舊牙刷
你最后一次更換牙刷是什么時(shí)候?舊的牙刷會(huì)有有害的細(xì)菌,可以導(dǎo)致感染.所以要養(yǎng)成定期更換牙刷的習(xí)慣.此外,舊牙刷大多是無效的,因?yàn)樗⒚S時(shí)間而降解.
3.牙刷太硬
你可能認(rèn)為比較硬的牙刷更容易去除細(xì)菌和污漬.然而這種習(xí)慣實(shí)際上傷害你的牙齦和釉質(zhì).它使你的牙齦后退,暴露你的牙齒根部,導(dǎo)致靈敏度下降.
4.吃飯后立即刷牙
有些人認(rèn)為,在進(jìn)食后刷牙對牙齒有好處.在現(xiàn)實(shí)生活中,其實(shí)并非如此!這種做法使你把酸刷入你的牙齒,這可能會(huì)侵蝕你的搪瓷.所以如果一定要刷牙,請等餐后30分鐘以上.
5.吃太多的糖
糖是損壞的牙齒和牙齦的最大罪魁禍?zhǔn)字?它導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生酸,如果糖類在你的嘴里停留更長時(shí)間,酸會(huì)開始作用于你的牙釉質(zhì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔問題.
6.煙草
這不用說,煙草是蛀牙的最大原因.它會(huì)減少牙齦的血液供應(yīng),甚至?xí)?dǎo)致口腔癌.
7.冰塊
天氣炎熱的時(shí)候嚼冰塊往往會(huì)感到很舒適,但許多人不知道它對你的牙齒造成傷害.冰可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)和牙齒的磨損.此外,寒冷的溫度不利于您的口腔健康.
8.用牙齒撕咬包裝袋或開瓶子
許多人用牙齒打開包裝,從衣服上撕下標(biāo)簽,甚至有時(shí)打開瓶子.這些行為極大地?fù)p害了你的牙齒和牙齦.牙齒只是用于咀嚼食物,不能作為工具使用.
這些都是損壞你牙齒的方式,所以以后不要再做這些損壞你牙齒的事情啦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起