在生活中有時(shí)候不小心被尖銳的東西割了，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)傷口，傷口還有可能流血，一般人體有傷口西東愈合的系統(tǒng)，身體的傷口會(huì)在一段時(shí)間后消失，但是有時(shí)候速度太慢了，一些食物能夠幫助傷口加速愈合，那么傷口愈合吃什么好的快呢？

1、魚(yú)類

魚(yú)類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)是很多人的共識(shí)，多吃富含蛋白質(zhì)的魚(yú)有利于外科手術(shù)、外傷、燒傷感染、胸腹腔穿刺術(shù)、慢性腹瀉、膿腫引流、腹膜透析等造成的傷口愈合。而魚(yú)類中又以鱸魚(yú)、虹鱒魚(yú)、鯽魚(yú)、生魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)最適宜修復(fù)傷口。

2、蔬菜水果類

外傷、外科手術(shù)、燒傷感染等造成的外部皮膚創(chuàng)傷的修復(fù)需要大量的維生素C，維生素C對(duì)促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，防止疤痕的產(chǎn)生有著重要作用。富含維生素C的水果有獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子、橘子，而所有的綠葉蔬菜都富含維生素C。

3、海產(chǎn)品類

外傷、外科手術(shù)、燒傷感染等造成的外部皮膚創(chuàng)傷的修復(fù)還需要大量的鋅元素，而海產(chǎn)品種如牡蠣、海帶、蝦、紫菜、蛤蜊等富含鋅元素。鋅元素具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、消炎、增強(qiáng)細(xì)胞修復(fù)能力的作用。

4、富含維A的食物

腹瀉、脂肪痢、消化吸收不良等造成的潰瘍需要補(bǔ)充大量維生素A。富含維生素A的食物如動(dòng)物干仗、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶有助于潰瘍的愈合。

5、富含葡萄糖的食物

外傷、腹瀉造成的體內(nèi)皮膚潰瘍的恢復(fù)都需要能量的供給，而葡萄糖容易吸收，在人體內(nèi)經(jīng)氧化可以提供能量。所以為了保證傷口愈合所需的能量，應(yīng)該多吃通心粉、谷物、黑豆、木薯粉，這類食物所提供的葡萄糖吸收速度緩慢，不易轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存。

6、蘆薈

蘆薈不僅可以外敷，而且可以藥用和食用。蘆薈中含有具有消炎作用的類固醇，蘆薈中所含的血管舒緩激肽酶具有同樣的作用，還含有既能消炎又能愈合傷口的蘆薈凝膠，而蘆薈所含的植物生長(zhǎng)激素可以通過(guò)提高蛋白質(zhì)的合成速度來(lái)促進(jìn)傷口愈合。

7、傷口化膿怎么辦

1、清除毒膿

傷口化膿，說(shuō)明傷口已經(jīng)感染，并且膿液中含有大量的菌類，首要處理需先將膿液清除，可采用干凈的針管把膿液吸出，也可用明火燒鋼針，刺破傷口，用棉簽將膿液輕輕擠出，注意衛(wèi)生，避免加重感染。

2、殺菌消毒

化膿的傷口將膿液擠出后需用酒精、碘酒、雙氧水等氧化性物質(zhì)進(jìn)行消毒殺菌處理，殺滅傷口出的菌類，清洗干凈膿液，在用干凈的紗布或創(chuàng)可貼覆蓋，靜養(yǎng)一段時(shí)間即可愈合。

3、傷口化膿吃什么好

患者傷口化膿時(shí)很多食物都不宜食用，尤其是油膩、辛辣等食物以及醬油、料酒等色素重的物質(zhì)，對(duì)傷口的愈合多不宜，建議食用含維生素C、維生素A、花青素等抗氧化物質(zhì)較高的食物，可增強(qiáng)自身免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

常見(jiàn)的抗氧化性食物有：橘子、柚子、葡萄、芒果、藍(lán)莓、桑葚、紫薯、西紅柿等。