感冒是一種特別難受的疾病,感冒會(huì)引起很多不適的癥狀,中醫(yī)將感冒主要分為了風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒,這是兩種不一樣的類(lèi)型的感冒,感冒是呼吸道疾病,所以感冒了以后,主要是咽喉部位特別的難受,感冒除了采取藥物治療外,飲食也可以調(diào)理的,那么,風(fēng)熱感冒如何飲食?來(lái)看看。
風(fēng)熱感冒的患者宜吃些清熱的食物,在寒冷的冬季也是會(huì)患上風(fēng)熱感冒的,可以吃冬瓜,黃瓜,小白菜,白蘿卜,山藥,蓮子這些食物都可以滋陰清熱的。其他季節(jié)患上了風(fēng)熱感冒也可以吃這些食物的,還有豆腐,綠豆,蘋(píng)果,香蕉,荸薺等食物也可以吃的,對(duì)風(fēng)熱感冒都能起到輔助治療作用的。
風(fēng)熱感冒的癥狀有咽喉腫痛,咳嗽黃痰,還有口渴,臉頰紅熱,肩頸酸痛等癥狀,患者的小便顏色也是黃的,有些類(lèi)似于上火的癥狀,而且流出來(lái)的鼻涕也是黃膿色的,這些就是風(fēng)熱感冒的癥狀了。
風(fēng)熱感冒的患者要多喝水,不要吃油膩,辛辣,刺激的食物,還有不要吃溫?zé)嵝缘氖澄?,比方說(shuō)羊肉,牛肉,狗肉等,也不要吃甜食,多吃滋陰清熱的食物,患者還可以服用板藍(lán)根來(lái)治療,板藍(lán)根是常見(jiàn)的治療風(fēng)熱感冒,病毒可愛(ài)冒的中成藥,療效也是非常不錯(cuò)的,風(fēng)熱感冒期間不要喝茶,喝咖啡等飲料。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起