在我們平時的日常生活當中，相信有一些朋友們有時候會出現(xiàn)眼角癢的現(xiàn)象，然而這時候我們卻不能用手去抓，因為容易引起感染，下面小編給大家介紹了一些緩解眼角癢的方法和日常護眼常識，希望對大家有幫助。那么眼角總是很癢該怎么辦？日常護理眼睛的常識是什么？

一、眼角癢怎么辦

1.如果是因為風吹進沙子等異物發(fā)癢，可用清潔濕巾輕輕地擦一擦眼睛，通常來說瘙癢癥狀過一會就會消失，還可以選擇用淡鹽水把眼睛輕輕地沖洗一下，因為鹽水可以起到消炎殺菌的作用。

2.如果眼睛是干澀并經(jīng)常發(fā)癢，很有可能是患上干眼癥，患者與長時間地使用電腦、電視以及戴隱形眼鏡等有關，患者在早期階段，通過適當?shù)男菹⒑脱鬯幩鹊氖褂?，絕大多數(shù)干眼癥是可以得到緩解及治愈的。

3.如果上述方法無法解決瘙癢的癥狀，眼角總是瘙癢或是早上起來眼部有較多分泌物，那么就有可能是過敏性結膜炎的表現(xiàn)，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，并積極進行治療。

二、護眼常識

1.不亂用眼藥水。

由于很多眼藥水都是非處方藥，因此不少人眼睛一不舒服就隨便滴一滴，結果越用越糟。不亂用眼藥水，用也得對癥，眼睛紅了不一定就是炎癥，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，這樣反而會更嚴重。一般只要是大包裝，超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀，我們一般用不含防腐劑的人工淚液。

2.外出要戴太陽鏡。

眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不但眼周皮膚會老化，對視力也有一定影響。因此，只要一出門，尤其是夏天或去紫外線比較強的海邊、高山，就要戴上太陽鏡。

3.不用手揉眼睛。

當眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細菌最多。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，這些細菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，也勿用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數(shù)情況下，淚水會將異物沖洗出來。

4.常飲枸杞菊花茶。

經(jīng)?？措娔X，眼睛也倍感疲憊，所以常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。

5.連續(xù)用眼絕不超過40分鐘。

專家認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘，就會休息10分鐘，眺望一下遠處，或者閉眼休息一會，這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。

6.多吃黃綠色蔬菜。

如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都能防止眼睛的功能性退變。

7.打乒乓球、多轉動眼睛。

專家介紹說打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預防近視。