感冒是生活中很常見的一種疾病，很多人都患上過感冒，感冒雖然不是什么嚴重的疾病，但是對于身體也是有很大的傷害的，所以在日常生活中我們應(yīng)該要多加注意感冒。治療感冒的方法有很多，那么哪些食物能治感冒呢？感冒該如何治療呢？

1、哪些食物能治感冒

推薦1：橙汁

感冒了，應(yīng)該多多喝熱水。適當喝一些果汁補充維生素C，也對感冒的恢復(fù)有一些好處。這里說的果汁是鮮榨果汁，不是超市里的瓶裝飲料(果汁濃度低、含糖量高)。水果中，橙子的維生素C含量較高，且比較容易榨汁，自己動手現(xiàn)榨現(xiàn)喝，最為健康。榨汁時籽要去掉，果肉與果汁一起喝下去，既可以增加膳食纖維，幫助消化，又可以減緩吸收，避免血糖提升過快。除了橙子，獼猴桃也是很推薦的，可以加些到果汁里調(diào)味。

推薦2：主食以面條和稀粥為主

面條和稀粥都是容易消化的食物，不會給腸胃造成負擔。每頓交替著吃，兼顧口味變化。辛辣、油膩的食物會對消化道有刺激，應(yīng)當避免。此外，為了從飲食中補充一些維生素C，以增強抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒為主，不要煮到粥里，那樣維生素C就全被破壞光了。

推薦3：蘋果醋

蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。

自制蘋果醋方法：

1、將蘋果洗凈去核、切薄片。

2、取一個干凈的容器，底下鋪一層冰糖，將蘋果片整齊的碼放在里面。

3、倒入白醋，醋要淹過蘋果。

4、瓶口蓋一層保鮮膜。

5、蓋緊蓋子，標注時間，三個月后即可食用。

推薦4：桑葉白茅來降燥

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任王東旭：這段時間的感冒一般為流感病毒所致。而流感常伴有高熱癥狀，從中醫(yī)上來說歸屬于風熱感冒，是傷了陰津，因此需滋陰降燥。桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對于像流感這樣的燥可愛冒，非常有效，可適當加些冰糖，味道也不難喝。

推薦5：蔬菜湯

將蔬菜煮成湯是不錯的選擇。可以盡可能多選擇幾種蔬菜，然后慢慢地熬煮軟后再飲用。

將包菜、南瓜、洋蔥、胡蘿卜切塊后，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味，即可慢慢飲用。這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來說也能驅(qū)寒保暖，促進風寒感冒的痊愈。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時也是溫性食材，有助驅(qū)寒保暖。

食療法固然可以治療感冒，但是人們也不要全部依賴食療的方法，要是使用食療法的同時，結(jié)合一些常規(guī)的治療方法，這樣才能讓感冒好的更快更徹底。

2、感冒該如何治療

1、感冒一般治療

一治療原則

由于感冒目前尚無特效的抗病毒藥物，故以對癥治療、緩解感冒癥狀為主，同時注意休息、適當補充水分、保持室內(nèi)空氣流通，避免繼發(fā)細菌感染。

二一般治療

適當休息，發(fā)熱、病情較重或年老體弱患者應(yīng)臥床休息，戒煙、多飲水、清淡飲食，保持鼻、咽及口腔衛(wèi)生。

感冒患者使用藥物治療時應(yīng)首選口服藥物，避免無根據(jù)的盲目靜脈補液。靜脈補液僅適用于以下幾種情況：

(1)因感冒導(dǎo)致患者原有基礎(chǔ)疾病加重，或出現(xiàn)并發(fā)癥，需要靜脈給藥；

(2)由于患者嚴重腹瀉或高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，需補充水和電解質(zhì)；

(3)由于胃腸不適、嘔吐而無法進食，需要通過補液維持身體基礎(chǔ)代謝。

三藥物治療

感冒藥物治療

普通感冒的藥物治療應(yīng)以對癥治療藥物為主。臨床常用的藥物種類如下：

1．減充血劑

2．抗組胺藥

該類藥物具有抗過敏作用，通過阻斷組胺受體抑制小血管擴張，降低血管通透性，有助于消除或減輕普通感冒患者的打噴嚏和流涕等癥狀。但該類藥物的常見不良反應(yīng)包括嗜睡、疲乏等，從事車船駕駛、登高作業(yè)或操作精密儀器等行業(yè)工作者慎用。

3．鎮(zhèn)咳藥

常用的鎮(zhèn)咳藥根據(jù)其藥理學作用特點分為兩大類：

(1)中樞性鎮(zhèn)咳藥

為嗎啡類生物堿及其衍生物。該類藥物直接抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。根據(jù)其是否具有成癮性和麻醉作用又可分為依賴性和非依賴性等兩類。

①依賴性鎮(zhèn)咳藥：如可待因，可直接抑制延髓中樞，鎮(zhèn)咳作用強而迅速，并具有鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用。由于具有成癮性，僅在其他治療無效時短暫使用。

②非依賴性鎮(zhèn)咳藥：多為人工合成的鎮(zhèn)咳藥。如右美沙芬，是目前臨床上應(yīng)用最廣的鎮(zhèn)咳藥，作用與可待因相似，但無鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用，治療劑量對呼吸中樞無抑制作用，亦無成癮性。多種非處方性復(fù)方鎮(zhèn)咳劑均含有本品。

(2)周圍性鎮(zhèn)咳藥

通過抑制咳嗽反射弧中的感受器、傳入神經(jīng)及效應(yīng)器中的某一環(huán)節(jié)而起到鎮(zhèn)咳作用。這類藥物包括局部麻醉藥和黏膜防護劑。

①那可?。喊⑵漠愢惿飰A，作用與可待因相當，無依賴性，對呼吸中樞無抑制作用。適用于不同原因引起的咳嗽。

②苯丙哌林：非麻醉性鎮(zhèn)咳藥，可抑制外周傳人神經(jīng)，亦可抑制咳嗽中樞。