寶寶不肯吃飯是很多家長所煩惱的事情，很多家長因為寶寶不肯吃飯的問題真的是費盡心思。其實寶寶不肯吃飯這是很常見的一種現(xiàn)象，很多寶寶都會出現(xiàn)不想吃飯的情況，這種時候家長一定要有足夠的耐心來解決這個問題，而不是發(fā)脾氣。那么寶寶不肯吃飯怎么辦？寶寶不肯吃飯怎么做？

1、少吃零食

現(xiàn)在生活水平提高了，很多家長都會給寶寶準(zhǔn)備各種各樣的零食，如果寶寶吃零食吃多了，自然就不會想要吃飯了，所以建議各位家長在飯前2小時不要給寶寶吃零食，特別是那種容易有飽腹感的零食，這樣寶寶到了飯點，感覺到餓了，自然就會吃飯了。

2、提高食欲

當(dāng)小孩子食欲不振的時候，家長一定要用盡各種方法來提高寶寶的食欲。小孩子的好奇心非常的重，所以各位家長可以在食物上多花一些心思，比如把食物做的好看一定，能夠引起寶寶的好奇心，最好是把食物的顏色準(zhǔn)備的豐富一定，因為寶寶對鮮艷的顏色比較敏感，所以食物的多樣化能夠提高寶寶的食欲。

3、好的習(xí)慣

現(xiàn)在很多小孩在吃飯的時候總是喜歡做別的事情，比如看動畫片、玩玩具，這些行為會吸引孩子的注意力，影響小孩子的食欲，所以建議各位家長一定要培養(yǎng)小孩子從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要在吃飯的時候分散自己的注意力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于寶寶來說是非常重要的。