在我們平時的日常生活當中，相信很多朋友們都是長過蛀牙的，一般我們都認為導致牙齒長蛀牙是因為吃了太多的糖果，實際上這只是長蛀牙的原因之一，下面小編給大家詳細的介紹了長蛀牙的原因和危害，希望對大家有幫助。那么日常長蛀牙的原因有哪些？長蛀牙有什么危害？

一、長蛀牙的原因

1.牙齒的形狀、位置、結構

牙齒的形狀、位置、結構與蛀牙有著緊密的關系。如果牙齒的排列留下一些容易堆積食物碎屑的溝道，那些碎屑堆積而且不易被清除，很容易出現(xiàn)蛀牙。

2.刷牙習慣

早晚各刷牙一次、中午飯后清水漱口，這樣的潔牙方式可有效預防蛀牙的產生。反之，如果刷牙次數(shù)太少，一天一次或者幾天一次，牙齒自然就容易長蛀牙。

3.唾液

唾液作為牙齒的外環(huán)境，起著抑制細菌的重要作用。唾液可以清洗牙齒表面的污物，并且減少細菌和食物殘屑的附著。唾液作為牙齒的外環(huán)境也就是細菌的生活環(huán)境，分泌稀而多的唾液，細菌將難以繁殖。

4.飲食

在蛀牙形成的過程中，飲食習慣的影響很關鍵。碳水化合物和糖會給細菌提供營養(yǎng)和能量供給，增加細菌代謝作用，產生大量有機酸，是的牙齒表面釉質表面脫鈣、溶解。致齲的糖類最主要的為蔗糖。

5.時間

齲病的發(fā)生有一個較長的過程，從初期齲到臨床形成齲洞一般需1.5～2年，因此即使致齲細菌、適宜的環(huán)境和易感宿主同時存在，齲病也不會立即發(fā)生，只有上述幾個因素同時存在相當長的時間，才可能產生齲壞。

二、牙齒長蛀牙的危害

（一）成年人長蛀牙

1.影響消化和吸收

牙齒齲壞后，咀嚼功能降低，會影響食物的消化和吸收。

2.牙齒缺失

當整個牙冠齲壞后，無法修復，只能拔除。齲齒是成年人牙齒缺失的重要原因。

3.產生疼痛

齲齒損傷到牙髓時會產生劇烈的疼痛，小孩比大人的耐痛程度要低，因此可以盡早發(fā)現(xiàn)牙痛，而進行治療，但是大人可能有一兩次疼痛則會選擇忍耐，而導致加重病情。

4.損傷口腔黏膜

牙齒齲壞后，破損的牙冠易損傷局部的口腔黏膜組織，造成口腔潰瘍。

5.繼發(fā)感染

齲齒屬于細菌可愛染，如不及時治療，可導致牙髓病與根尖周病，甚至頜骨骨髓炎。它還可作為口腔病灶，導致全身性疾病，如腎炎、心臟病等。

（二）兒童長蛀牙

1.影響恒牙萌出

齲齒繼發(fā)根尖周炎后，會影響恒牙牙胚，導致恒牙釉質發(fā)育障礙，影響恒牙的正常萌出。

2.增加恒牙的患齲齒風險

齲洞內食物殘渣滯留，細菌聚集，使口腔環(huán)境惡化，將大大增加恒牙患齲齒的危險。

3.造成恒牙牙列不齊

乳牙因齲齒缺失，會造成恒牙間隙縮小，容易發(fā)生錯頜畸形。

4.心理影響

多個牙齒發(fā)生齲齒時，影響正確發(fā)音和頜面部美觀，給兒童造成一定心理負擔。

5.影響健康

牙體缺損，涉及多個乳磨牙時可降低咀嚼功能。乳牙齲壞嚴重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營養(yǎng)攝入，對生長發(fā)育造成影響。

三、怎么保護牙齒

1、保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。

2、茶水漱口

在我們每次吃過飯之后可以選擇用茶水來漱口，最好讓茶水留在口腔內幾分鐘，而且可以利用茶水來沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

3、正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

4、按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。