在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有很多已經(jīng)生育過(guò)的女性朋友們看起來(lái)像沒(méi)生孩子一樣，實(shí)際上一般生過(guò)孩子的女性我們是能夠看出來(lái)的，下面小編給大家介紹了一些識(shí)別方法和女性生孩子的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助。那么怎樣看出女人生沒(méi)生過(guò)孩子？女人在生產(chǎn)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？

一、怎么看女人有沒(méi)生產(chǎn)

1、屁股變得肥大

女性在生完寶寶之后，普通屁股就會(huì)變得肥大。主要是在分娩的過(guò)程當(dāng)中，骨盆盡可能的開(kāi)合，招致臀部的肌肉就會(huì)松弛下來(lái)，加上脂肪的累積，就會(huì)讓臀部變得肥大，走形，以致于看起來(lái)不夠美觀。這種情況的媽媽們可以采取平躺在床上，雙腿并攏向上抬起，穿插放下，做這種運(yùn)動(dòng)有助于臀部肌肉的恢復(fù)緊致。

2、肚皮的差據(jù)

女人根據(jù)胎兒的發(fā)育，肚皮會(huì)不斷被拉伸，導(dǎo)致組織細(xì)胞支撐不了后就出現(xiàn)孕娠紋，這種現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)在肚子、大腿和胸部，最長(zhǎng)常見(jiàn)的是肚皮的孕娠紋，分娩后因?yàn)榘讯亲拥呢浳镄断拢@時(shí)候肚皮就會(huì)松垮、皺褶、贅肉等情況！沒(méi)生小孩前由于皮膚沒(méi)有拉伸，肚子的皮膚是光滑平整的！

懷孕后，妊娠期間激素增加，這些激素會(huì)吸引更多的水進(jìn)入皮膚，膠原纖維之間聯(lián)系會(huì)放松，這使妊娠紋更容易形成。但是也有保持很好的，因?yàn)樵谠杏^(guò)程中飲食注意，沒(méi)有暴飲暴食，肚子增長(zhǎng)的頻率適度，往身上擦了潤(rùn)膚增強(qiáng)彈性的產(chǎn)品，即使到生下寶寶也不會(huì)出現(xiàn)孕娠紋！這多半是年輕的媽媽比較容易實(shí)現(xiàn)的目的！

3、乳房的變化

在懷孕期間受激素水平的影響，乳房的乳頭會(huì)變大變黑，乳暈擴(kuò)大。順產(chǎn)過(guò)的一般女性私處較松弛。生過(guò)孩子的女性乳腺增生的幾率較低，因?yàn)閼言猩⒆硬溉槟芫徑馊橄僭錾?。生過(guò)小孩的人不管有沒(méi)有喂乳，因?yàn)閼言兄笕榉孔兇蠖竺谌?。必?huì)導(dǎo)致乳房的下垂，這個(gè)跟有沒(méi)有喂乳是沒(méi)有關(guān)系的；另外，有喂過(guò)奶的女人的乳頭顏色變成褐色，而沒(méi)有生過(guò)孩子的女人就不會(huì)是這樣的一種狀況。所以，從乳房及乳頭可以非常容易得判斷出一個(gè)女人是否懷孕過(guò)和生過(guò)孩子。

還有一個(gè)女人身體內(nèi)的變化就是宮口會(huì)變樣，沒(méi)生孩子的女性宮口是圓的，生過(guò)孩子的女人宮口則是一條橫線。

二、生孩子對(duì)女性的好處

1、在懷孕期間，女性卵巢會(huì)自動(dòng)停止排卵，對(duì)于勤懇工作的卵巢來(lái)說(shuō)，這是一種不錯(cuò)的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅(jiān)持工作，其患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)比做過(guò)媽咪的女性更大。

2、懷孕分娩坐月子有利于增強(qiáng)女人體質(zhì)，對(duì)于身體虛弱的女性來(lái)說(shuō)，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調(diào)節(jié)，是休養(yǎng)身心的好機(jī)會(huì)。

3、懷孕生子可延緩衰老，孕育孩子的過(guò)程會(huì)讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4至6個(gè)月才恢復(fù)。這期間，大約有20個(gè)卵子推遲了排出時(shí)間，這會(huì)使卵巢的衰退時(shí)間推遲，從而讓更年期推遲。

三、注意事項(xiàng)

1、不能包裹過(guò)分嚴(yán)實(shí)

擔(dān)心產(chǎn)后著涼落下病根，媽媽們重頭到腳全副武裝，產(chǎn)后排汗較多，如果包裹太嚴(yán)，汗液無(wú)法排除，反而會(huì)著涼。

建議：選擇一些透氣性好的月子服，發(fā)現(xiàn)出汗及時(shí)把濕衣服換下。

2、不能一直躺在床上

由于產(chǎn)后身體虛弱，或輕或重都會(huì)有創(chuàng)傷，不少媽媽幾乎不下地走動(dòng)，以養(yǎng)精蓄銳，這樣會(huì)造成下肢靜脈血栓。

建議：順產(chǎn)1天，剖腹產(chǎn)2-3天就可以下床活動(dòng)，不僅可以預(yù)防便秘，還有助于傷口愈合。

3、不能大喜大悲

月子里新媽媽容易焦慮、煩躁，即使遇到不順心事情也切忌大喜大悲，落淚后影響視力，增加抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

建議：保持平和心態(tài)，不要過(guò)度較真，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，大大咧咧什么事都是浮云。

4、不能在密閉的房間里坐月子

老人說(shuō)：“坐月子不能著風(fēng)”，于是新媽媽在一個(gè)密不透風(fēng)的房間里呆一個(gè)月，這樣房間里的細(xì)菌不斷滋生，影響媽媽和寶寶的呼吸系統(tǒng)。

建議：每天通風(fēng)15分鐘，通風(fēng)期間媽媽和寶寶可以到另一個(gè)房間，等門窗關(guān)閉后再返回。

5、不能馬上大補(bǔ)

產(chǎn)后為了下奶，家人準(zhǔn)備補(bǔ)品給媽媽吃，但是剛生產(chǎn)后腸胃功能虛弱，不宜過(guò)量進(jìn)補(bǔ)。

建議：產(chǎn)后2-3天內(nèi)吃易消化的流食和清淡的食物，待消化系統(tǒng)恢復(fù)正常再開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)。

這里更加要值得注意的是，坐月子的時(shí)候，飲食一定要注意。這個(gè)時(shí)期的寶媽，恢復(fù)身材很關(guān)鍵，預(yù)防月子疾病很關(guān)鍵，主要的是，寶寶的口糧很關(guān)鍵，坐月子的時(shí)候，飲食一定要吃好，吃對(duì)，吃得放心，吃得科學(xué)，吃得健康，吃得有效果!