孕婦在懷孕期間是很特殊的一個時期，很多孕婦在懷孕期間胎兒非常的不穩(wěn)定，胎兒不穩(wěn)很容易造成流產(chǎn)，尤其是頭胎，所以女性在懷孕時期一定要注意保養(yǎng)自己的。生活中有很多的方法是可以養(yǎng)胎的，飲食養(yǎng)胎就是最常見的。那么頭胎流產(chǎn)有什么原因？孕婦應(yīng)該如何養(yǎng)胎？

1、頭胎流產(chǎn)有什么原因

1、頭胎流產(chǎn)多是染色體問題

在孕期頭三個月，有的孕婦會出現(xiàn)女性私處少量出血、下腹疼痛等先兆流產(chǎn)癥狀，因為擔(dān)心流產(chǎn)而緊張焦慮，到醫(yī)生處尋求保胎治療。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心婦科主任醫(yī)師肖青介紹，對于頭一胎的孕婦來說，每10個自然流產(chǎn)者，就有六七個是因為胎兒染色體有問題造成的，流產(chǎn)是自然淘汰的過程。從優(yōu)生優(yōu)育的角度，第一次懷孕的婦女不建議保胎。在實際中，醫(yī)生一般還是會讓患者注射黃體酮，假如工作太累就請假在家休息，只進(jìn)行輕體力活動，保持輕松心情。

而在香港地區(qū)，對于頭一胎孕婦是不會用黃體酮的，“自然流產(chǎn)只有一部分是因為黃體功能不足，只有這部分補充黃體酮才有效保胎。其中，做試管嬰兒的孕婦，取卵時顆粒細(xì)胞和卵泡膜細(xì)胞有丟失，黃體功能相對不足，因此需要補充黃體酮保胎?！毙で嘟忉?。

想要胎兒懷得“穩(wěn)”，工夫還得在孕前。肖青介紹，備孕期間，女方要注意合理膳食、適當(dāng)運動，保持良好的生活節(jié)律，改善卵泡質(zhì)量。孕前要排除支原體、衣原體感染，假如懷孕后才發(fā)現(xiàn)感染、治療，很多藥都不能用了。男方的精液質(zhì)量也有很大關(guān)系，長時間開車、常泡溫泉，容易導(dǎo)致精子畸形。

2、反復(fù)流產(chǎn)免疫性因素占主要

也有經(jīng)歷過一次流產(chǎn)的患者，心理負(fù)擔(dān)非常大。肖青介紹，一次自然流產(chǎn)經(jīng)歷，實際上并不需要過多檢查治療。一般只有習(xí)慣性流產(chǎn)才做進(jìn)一步診斷和治療。我國把經(jīng)歷兩次或兩次以上的自然流產(chǎn)定義為復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，俗稱習(xí)慣性流產(chǎn)，在生育期婦女中復(fù)發(fā)性流產(chǎn)發(fā)生率約占1%~5%。

復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的原因免疫性因素、遺傳性因素、感染性因素、內(nèi)分泌性因素、解剖因素等。而其中免疫性因素導(dǎo)致的反復(fù)流產(chǎn)占主要，比如抗心磷脂抗體過高，容易使胎盤形成局部血栓、壞死，導(dǎo)致胎兒缺血而死，這一因素引起的流產(chǎn)70%發(fā)生在孕期前三個月，又如淋巴細(xì)胞亞群異常，容易引起胎盤局部壞死。

3、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)多可保胎成功

復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的具體原因，需要系統(tǒng)檢查、判斷原因?！爱?dāng)發(fā)生兩次流產(chǎn)以上，懷孕前夫妻雙方要排除封閉抗體、染色體、凝血功能等多方面的異常。但不需要過于擔(dān)心，準(zhǔn)確判斷反復(fù)流產(chǎn)的原因后，經(jīng)過有針對性的治療，有八九成可以保胎成功?！毙で嘟榻B，多種因素中，治療效果最好的是凝血功能引起的復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，懷孕前服用阿司匹林，懷孕后改善微循環(huán)、凝血功能。而針對封閉抗體陰性患者，采取淋巴細(xì)胞主動免疫治療。治療方法是將患者丈夫或無關(guān)第三者的血中淋巴細(xì)胞提取后注射入患者的皮下，刺激患者機體產(chǎn)生封閉抗體，從而起到保護胎兒作用。

2、孕婦應(yīng)該如何養(yǎng)胎

妊娠第一個月：孕婦的食物要注意煮爛點

對于剛懷孕一個月的孕婦來說，胚胎才剛形成，這個時候孕婦吃的食物一定要煮爛點，主食和輔食較平時要有所改變，主食可以選擇多吃大麥粉，而輔食可以選擇多吃酸味的食物。剛懷孕的準(zhǔn)媽媽大多數(shù)都比較喜歡吃酸味的食物，中醫(yī)認(rèn)為孕婦剛懷孕吃酸好處多多，因為懷孕期間，酸味的食物可以補肝間接起到養(yǎng)胎的效果。辛辣腥酸的食物會影響胎氣，所以此類食物最好不要吃。

妊娠第二個月：孕婦的晚餐菜色要豐盛

大多數(shù)的孕婦懷孕第二個月都會遭遇嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，嘔吐是最常見的癥狀。早孕反應(yīng)不僅折磨著孕婦的身體，而且對胎兒也會產(chǎn)生一定的不良影響。中醫(yī)養(yǎng)胎理論提出，這時候早餐吃一些面包干、餅干等食物可以有效緩解嘔吐癥狀，懷孕第二個月不宜吃稀飯。孕婦的嘔吐反應(yīng)從早到晚會逐漸減輕，所以可以吃豐盛一點的晚餐。此外，多吃新鮮蔬果和口味清淡的食物，少吃油膩的食物也可以有效緩解孕吐。孕吐緩解了，自然起到了孕婦養(yǎng)胎的效果。

妊娠第三個月：孕婦養(yǎng)胎宜多喝熊雞湯

孕婦懷孕第三個月，肝火太旺，性格喜怒無常，這時候多喝雄雞湯可以起到調(diào)節(jié)肝火、養(yǎng)胎的效果。胎兒的四肢和大腦發(fā)育在妊娠第三個月最旺，因此在這個時候，孕婦養(yǎng)胎要注意多食用一些瘦肉、魚類、禽蛋類等食物，保證體內(nèi)攝入足量的完全蛋白質(zhì)。

妊娠第四個月：吃些粳米，喝點烏雞湯可養(yǎng)胎

妊娠四個月的時候，很多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)食欲降低、想嘔吐等妊娠反應(yīng)，這時候要特別重視孕婦養(yǎng)胎，宜每周喝兩次菊花烏雞湯，多吃些粳米，這樣可以起到清肝潤肺的效果，同時可以調(diào)和胎氣，養(yǎng)胎。

妊娠第五個月：飲食種類要多、質(zhì)量要高

妊娠第五個月，由于胎兒生長發(fā)育的速度加快，需要更多的營養(yǎng)，故這個階段飲食種類要多、質(zhì)量要高。在這個階段可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如：牛肉、羊肉、兔肉等。在這個階段，準(zhǔn)媽媽一天至少要吃兩個雞蛋、兩兩瘦肉、三兩豆制品、一斤新鮮蔬果。除此之外，適當(dāng)吃些鴨血、動物肝臟、大骨湯、魚類、海帶等海產(chǎn)品、核桃等堅果，對孕婦養(yǎng)胎有很大的益處。

妊娠第六個月：性寒、性涼的食物要少吃

懷孕第六個月的準(zhǔn)媽媽盡量不要吃性寒、性涼的食物，可以多吃一些剛煮熟的粳米粥、烏雌雞燉的麥門冬湯等。多吃這些食物可以起到緊致皮膚、阻擋外邪侵入身體、益氣養(yǎng)生的效果，妊娠期間的準(zhǔn)媽媽吃了還可以起到孕婦養(yǎng)胎的效果。

妊娠第七個月到第九個月：飲食養(yǎng)胎的方式因人而異

進(jìn)入妊娠后期，也就是懷孕七個月后，胎兒已經(jīng)基本發(fā)育成熟，這時候飲食養(yǎng)胎的方式因人而異。主要可以分為兩種情況：

①孕婦肥胖、胎兒發(fā)育正常的，飲食上可以稍微控制一下，宜多吃清淡的食物、新鮮蔬果，防止胎兒過大，分娩時負(fù)擔(dān)較大；