眼睛散光是一種很常見(jiàn)的眼科疾病，很多人都患有散光的癥狀，眼睛散光對(duì)于視力有很大的影響，所以在日常生活中我們應(yīng)該要注意預(yù)防眼睛散光。眼睛散光有很多的治療方法，那么在生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防散光呢？眼睛散光如何治療呢？

1、預(yù)防散光有何方法

1、看書(shū)時(shí)光線要充足,光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。

2、不要在搖晃的車上看書(shū),也不要躺著看書(shū)。

3、選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小。

4、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

5、最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次。

6、多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。

8、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

2、兒童眼睛散光如何治

由于水晶體引起的散光則少見(jiàn)，有些是后天引起的散光，比如眼瞼長(zhǎng)針眼或粟粒腫，長(zhǎng)期用眼姿勢(shì)不良，眼皮壓迫角膜，也會(huì)使角膜弧度改變，增加散光度數(shù)，這些日常生活中的小習(xí)慣很有可能對(duì)眼睛造成很大的影響，大家一定要多加注意。

還有一種不規(guī)則散光指的是眼球各經(jīng)線的屈折力在同一經(jīng)線內(nèi)呈不規(guī)則狀態(tài)，主要是角膜疾病造成角膜表面的凹凸不平。不規(guī)則散光不像規(guī)則散光一樣可以找到兩條主經(jīng)線,無(wú)法用圓柱鏡片加以矯正。只有及時(shí)的進(jìn)行治療才能達(dá)到理想的效果。

兒童散光治療就要配戴眼鏡矯正，家長(zhǎng)除了督促孩子堅(jiān)持戴鏡,還要教會(huì)孩子自我保護(hù)的意識(shí)。斜視也是兒童時(shí)期常見(jiàn)的眼病，其誘因多半與“屈光不正(近視、遠(yuǎn)視和散光的統(tǒng)稱)”有關(guān)，因此斜視的小孩到醫(yī)院檢查，醫(yī)生首先不是叫你做手術(shù)，而是先讓你去散瞳驗(yàn)光，通過(guò)配鏡能夠矯正斜視的兒童要堅(jiān)持戴鏡矯正，并且要定期復(fù)查，合并有弱視者還要系統(tǒng)地進(jìn)行弱視治療。

在治療兒童散光的同時(shí)，要注意事項(xiàng)留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。每年定期眼部檢查1-2次。指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

3、眼睛散光有何危害

1、發(fā)生散光之后，患者會(huì)因?yàn)榻?jīng)常性的視力模糊而不斷調(diào)整視網(wǎng)膜，所以患者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間用眼之后會(huì)感覺(jué)不同程度的頭痛、眼睛酸痛，頭部也會(huì)因?yàn)檫w就眼睛而變得歪斜。

2、視力疲勞是散光患者都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，因?yàn)樯⒐獾难劬o(wú)法正常地在視網(wǎng)膜上形成圖像，所以患者需要不停地調(diào)節(jié)彌散圈的大小，使外界景象正確地落在視網(wǎng)膜上，長(zhǎng)時(shí)間如此患者的眼睛會(huì)感到十分疲勞。

3、散光患者常常會(huì)感到視物模糊，無(wú)論是遠(yuǎn)處的事物還是近處的視物都無(wú)法看清，導(dǎo)致其要將眼睛瞇成縫隙來(lái)調(diào)節(jié)視像。

4、散光患者的咽部看到遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜的焦線方向的物體會(huì)非常模糊不清，物體的邊緣無(wú)法清楚辨認(rèn)，這是因?yàn)榛颊叩囊暳σ呀?jīng)嚴(yán)重下降，更有甚者會(huì)發(fā)生復(fù)視的情況。一般來(lái)說(shuō)，除了生理性散光之外，其他各個(gè)類型的散光都會(huì)導(dǎo)致視力下降。

5、形成散光的原因很多，可能是遺傳因素，也可能是長(zhǎng)期用眼姿勢(shì)不正確，或眼睛受到外傷，這些情況都會(huì)造成眼球長(zhǎng)期被壓迫，而且容易合并假性近視。

6、高度散光患者由于遠(yuǎn)近的事物都無(wú)法看清，所以視力長(zhǎng)期無(wú)法得到鍛煉，很容易會(huì)誘發(fā)弱視，還有的患者由于長(zhǎng)期歪斜頭部，造成斜視。