萵筍是可以放置的蔬菜之一,通常在溫度濕度合適的情況下,放置萵筍可以放三到五天,如果是已經(jīng)削皮的萵筍放久了會發(fā)紅甚至變成褐色黑色,發(fā)紅的萵筍還可以洗凈后食用,發(fā)黑的萵筍就是要壞掉了,不可以再吃了。
新鮮的萵筍是硬的,表皮也比較脆嫩,隨著放置時間的增加,萵筍也會逐漸變得不新鮮,萵筍帶皮也是會放軟的,如果是萵筍上面嫩的部位軟了,萵筍是可以吃的,因?yàn)樗皇悄枇?,如果下面主干都變軟了,就最好也是不要再吃了,里面很可能已?jīng)開始爛掉了,如果舍不得,可以先削開一部分看看,是否變色流汁。
萵筍的保存方法是,將萵筍放葉子摘掉,不刮皮放在保鮮袋中然后再放置到冰箱中,這種方法放置時間最久,通??梢苑乓恢茏笥?,如果想要削皮后保存,可以用水浸法,就是將削了皮的萵筍,浸在水中即可,從中午放置到下午是沒問題的,如果是想保存的稍久一些,可以將萵筍切好后,用開水焯一下?lián)破穑瑳隼浜蠹纯煞獯娣湃氡淅洳?,這樣處理的萵筍放一兩天都不會壞的。
萵筍的食用方法很多,通常是用來清炒萵筍,配合紅椒、蒜塊兒炒制即可,清炒萵筍口感脆嫩,萵筍也可以涼拌食用,涼拌時可以先用開水焯一下,也可以直接涼拌吃,涼拌萵筍為了入味,在調(diào)味后需要腌制十幾分鐘,另外萵筍也可以炒肉、燉肉、燒菜、做干鍋等等,甚至萵筍還能腌制成咸菜,還能曬成萵筍干增加其保存時間,不同的萵筍做法風(fēng)味也完全不同,如果有興趣可以自行查閱學(xué)習(xí)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起