妊娠紋相信生過(guò)孩子的媽媽都不陌生，也許現(xiàn)在肚皮上還有些許妊娠紋的痕跡，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦可能會(huì)更嚴(yán)重，妊娠紋一般情況下會(huì)隨著時(shí)間慢慢淡化，甚至消失，但是也有的隨著黑色素沉著而留在肚皮上，非常影響美觀，那么到底如何才能消除剖腹產(chǎn)后妊娠紋呢？一起來(lái)看看。

1、日常護(hù)理

若產(chǎn)后已經(jīng)形成白色平行狀的妊娠紋，則要勤做仰臥起坐，控制飲食，并從現(xiàn)在開(kāi)始使用除皺產(chǎn)品，可以逐漸淡化紋路，避免紋路外擴(kuò)，并有使皮膚變的細(xì)致光滑的效果。每天洗澡后，按摩下腹部。

2、巧用蛋清除妊娠紋

雞蛋清外用可以促進(jìn)組織生長(zhǎng)，使皮膚變白，還能使皮膚細(xì)嫩，這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，對(duì)于消除或減輕產(chǎn)后妊娠紋有良好的功效。

具體做法是：腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉。還可以同時(shí)加入一些橄欖油，效果更好。

3、醫(yī)學(xué)方法消除

大部分的妊娠紋，一旦形成后，不易消除，對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件尚可的媽咪，可考慮醫(yī)學(xué)美容的方法，去除妊娠紋：

(1)激光治療

激光去妊娠紋的原理是：細(xì)胞間質(zhì)中的纖維原細(xì)胞受到真皮微脈管系統(tǒng)釋放的特定化學(xué)因子刺激，能生膠原分子，膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質(zhì)，從而重新連接起斷裂的膠原點(diǎn)，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，減少索狀條紋。激光去妊娠紋有一定的安全問(wèn)題，而且到一定時(shí)間有可能反彈，所以想要去用激光去妊娠紋的朋友，一定要找正規(guī)的大型醫(yī)院。

(2)微晶磨皮

鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過(guò)價(jià)格比較昂貴。如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀，不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù)。建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所，并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作。

(3)局部外用藥物消除

根據(jù)研究，0.1%tretinoin（A酸）對(duì)早期紅色的妊娠紋有效，但是對(duì)晚期銀白色妊娠紋無(wú)效；假如用果酸加上A酸或維生素C使用，對(duì)晚期銀白色的妊娠紋會(huì)更加有效，具體可以咨詢醫(yī)生。美容院，有果酸換膚，可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來(lái)不明顯。

4、預(yù)防妊娠紋方法

1、均衡飲食：孕期多補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，由于膠原纖維本身是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以孕媽咪要多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性及皮膚重組修復(fù)能力，避免攝取甜食、太油、太咸及色素含量高的食物，并控制糖分、碳水化合物，調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)減少自己水腫、變胖的機(jī)率。

2、控制體重：懷孕期間體重增加的幅度，每個(gè)月體重不宜增加超過(guò)2公斤，而整個(gè)懷孕過(guò)程中，最好控制在12至15公斤，不要增加過(guò)多，才能降低孕期腰酸背痛、糖尿病、高血壓、產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)。

3、使用托腹帶：孕婦在懷孕期間肚子逐漸變大，為了承受腹部重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過(guò)度的延展拉扯，可嘗試以托腹帶穩(wěn)定撐托住腹部。

4、鍛煉體：如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量減弱，使皮膚彈性變差，所以要注意鍛煉身體，孕前就開(kāi)始培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，無(wú)論是騎單車、散步、運(yùn)動(dòng)或慢跑都可以，等到懷孕后也能夠多走路、多爬樓梯、多做伸展運(yùn)動(dòng)，幫助消除水腫。

5、適度按摩：從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完的3個(gè)月內(nèi)，持之以恒地做腹部按摩，這樣能夠有效增加皮膚彈性及血液循環(huán)，預(yù)防妊娠紋生成或是淡化已經(jīng)形成的細(xì)紋，讓妊娠紋癥狀減輕。

6、擦妊娠霜：在妊娠紋尚未出現(xiàn)前，每天洗澡過(guò)后在容易出現(xiàn)紋路的腹部、大腿、臀部、乳房上方等部位涂抹除紋霜，加強(qiáng)局部區(qū)域皮膚的血液循環(huán)、降低真皮層中的膠原纖維斷裂的機(jī)會(huì)，而妊娠霜的選擇以安全溫和為主，使用前最好都先做過(guò)皮膚測(cè)試，若使用后半小時(shí)內(nèi)有長(zhǎng)疹子或發(fā)癢就不要使用。