寶寶如果拉肚子很可能是出現(xiàn)了消化不良的情況，其實寶寶是很容易拉肚子的，因為寶寶的消化系統(tǒng)是比較脆弱的，但是寶寶只要看著什么吃的就會去吃，所以很容易出現(xiàn)寶寶消化不良的情況，那寶寶消化不良食譜有哪些？寶寶消化不良食療方法有哪些？

1、寶寶消化不良的癥狀

1、腹瀉。大便一天5—10次，糞便中含少量水分及奶塊，有酸臭味。

2、小兒食量減少，腹脹，腸鳴音亢進，偶然有嘔吐，但精神尚好。

3、有時會有腹痛，好哭鬧。

2、胡蘿卜湯-健脾消食

原料：胡蘿卜一根、開水、鹽。

做法：

1、將胡蘿卜洗凈，去皮切丁。

2、炒鍋中倒入橄欖油，放入胡蘿卜，翻炒片刻。

3、倒入開水，煮至胡蘿卜熟透軟爛，調(diào)入食鹽即可。

功效：健脾消食，下氣和中。胡蘿卜味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

3、陳皮粥-理氣消食

材料：陳皮10g，粳米50g。

做法：

1、將陳皮用溫水洗凈備用，大米洗凈用水泡30分鐘。

2、陳皮加清水，大火煮開后小火煎20分鐘，撈出陳皮，只取陳皮水熬粥。

3、將米倒入陳皮水中，熬至米爛即可食用。按正常的煲粥方法煮，煮熟后放入陳皮煮沸即可。

功效：陳皮入脾、肺經(jīng)，有健脾、理氣、消食的功效，適合腹脹、食欲不振、消化不良的小兒食用。

4、粟米山藥粥-補脾益氣

原料：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

做法：

1、將粟米淘洗干凈。

2、山藥，去皮，洗凈，切成小塊。

3、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟。

4、放入白糖調(diào)味，煮沸即成。

功效：補脾益氣，安神滋陰。用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功效，山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用此食品能防治小兒消化不良。

5、小米香菇粥-消食化積

原料：小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克。

做法：

1、小米淘洗干凈，香菇洗凈，切成碎末。

2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥。

3、加入香菇同煮至熟爛，分次飲用。

功效：健脾和胃，消食化積。小米健脾胃，雞內(nèi)金能助消化，香菇有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

6、山楂餅-和胃助食

原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量。

做法：

1、將山楂去皮、核，洗凈。

2、山藥，去皮洗凈，切成塊。

3、將山楂、山藥塊，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后，上籠蒸熟，壓制成小餅，即可食用。

功效：健脾導(dǎo)滯，和胃助食。本膳用山楂，含大量維生素C和酸性物質(zhì)，可促進胃液分泌，增加胃中酶類，從而助消化。山藥健脾益氣。此食品開胃助食，可防治小兒消化不良。

7、兩米粥-健脾和胃

原料：小米50g、大米25g。

做法：

1、將大、小米洗干凈后放適量清水。

2、用大火煮沸后改小火煮至粥熟爛即可。

功效：大米有健脾胃、補中氣、養(yǎng)陰生津的作用，小米健脾和胃，補中益腎，所有此粥有健脾和胃，滋陰生津的功效，常食之可防治小兒消化不良。

8、消化不良的主要癥狀

1.產(chǎn)生聲響

由于消化機體功能出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致一些食物殘留在消化道內(nèi)部，這些殘渣經(jīng)微生物發(fā)酵會產(chǎn)生氣體，這些氣體便會引起孩子肚子脹、打飽嗝、腹部發(fā)出響聲、多放屁等癥狀。

2.降低食欲

未被消化的食物堆積發(fā)酵會讓孩子減少食欲，孩子會出現(xiàn)不吃或吃得很少的情況。

3.嘔吐

孩子經(jīng)常嘔吐并且從口腔處可聞得很刺鼻的又酸又臭的味道。

4.排便異常

排便不規(guī)律，便便狀態(tài)不正常，大多數(shù)孩子由于腸胃消化問題會出現(xiàn)腹瀉拉稀或便秘等癥狀。

5.睡眠躁動

腸胃不適會引起寶寶睡眠異常，夜間睡覺時常表現(xiàn)出不安靜，經(jīng)常翻身。

6.臉部泛紅

臉部紅的不正常，皮膚出現(xiàn)異常，特別是進入溫度稍高的密閉環(huán)境時臉部很容易就會泛紅。