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寶寶嬰兒米粉怎么選?如何給孩子選擇嬰兒米粉?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:56 寶寶小孩奶粉米粉

嬰兒到了一定的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,許多家長(zhǎng)會(huì)選擇嬰兒米粉,嬰兒米粉營(yíng)養(yǎng)不錯(cuò),而且味道小孩一般都比較適應(yīng),那么如何給寶寶選擇嬰兒米粉呢?

寶寶嬰兒米粉怎么選?如何給孩子選擇嬰兒米粉?(1)

1、如何選擇嬰兒米粉

(1)看品牌

盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)技術(shù)力量雄厚,產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理,對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán),生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn),企業(yè)管理水平較高,產(chǎn)品質(zhì)量較有保證。

(2)看標(biāo)簽

看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)志是否齊全。按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,在外包裝上必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目,若缺少上述任何一項(xiàng)最好不要購(gòu)買(mǎi)。

(3)看營(yíng)養(yǎng)成分

看營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分是否齊全,含量是否合理。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分,維生素類(lèi)如維生素A、維生素D、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。

(4)看說(shuō)明

看產(chǎn)品包裝說(shuō)明。如國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,嬰兒米粉應(yīng)明示有“嬰兒最理想的食品是母乳,在母乳不足或無(wú)母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品;6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí),應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉,還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的內(nèi)容。

(5)看產(chǎn)品的色澤和氣味。

質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色,均勻一致。有米粉的香味,無(wú)其他氣味,如香精味等。

(6)看形態(tài)和沖調(diào)性

看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀,干燥松散,均勻無(wú)結(jié)塊。以適量的溫開(kāi)水沖泡或者煮熟后,經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀。

2、嬰兒米粉怎么沖

1、用溫水沖

沖嬰兒米粉的時(shí)候不宜用太燙的水沖,容易使米粉結(jié)塊,應(yīng)該用40度左右的溫開(kāi)水沖,先取一勺米粉到碗中,用溫水沒(méi)過(guò),然后浸泡半分鐘,使米粉充分吸收水分,之后再順時(shí)針攪動(dòng)米粉,一邊攪動(dòng)一邊加水。

2、不宜太粘稠

沖出來(lái)的米粉不宜太過(guò)粘稠,不然寶寶很難吃完,也不好消化,開(kāi)始吃的時(shí)候可以調(diào)的稀一點(diǎn),但是要比奶粉濃一點(diǎn),以后可以慢慢加入一些別的食物,增加營(yíng)養(yǎng),還可以適當(dāng)加一些蔬菜汁或者菜湯汁到米粉中去。

3、少量到多量

開(kāi)始的時(shí)候喂寶寶吃米粉,寶寶對(duì)米粉的味道可能會(huì)有些不適應(yīng),每次可以先喂一小勺,根據(jù)寶寶的反應(yīng),適當(dāng)增加喂的量,如果開(kāi)始寶寶有些抗拒吃米粉,可以先用母乳沖調(diào),這樣寶寶就不會(huì)太過(guò)抗拒,之后等慢慢適應(yīng)可以直接用溫水沖了。等寶寶再長(zhǎng)大一些之后可以吃一些比較硬的食物了。

3、嬰兒米粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

(1)寶寶在4個(gè)月之后需要通過(guò)食用嬰兒米粉來(lái)獲得更多的營(yíng)養(yǎng)元素,以滿足身體發(fā)育所需。之所以選擇嬰兒米粉作為輔食首選有兩大原因,第一是流質(zhì)的食物寶寶更能接受;第二是嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,接近母乳的營(yíng)養(yǎng)。

(2)嬰兒奶粉主要原料為大米,不僅含有維生素A、D、E、C,B族維生素,還含有鈣、磷、鐵、碘、鋅等,能全方位為寶寶補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。而且 嬰兒米粉中還加入了母乳中特有的葉酸和泛酸,盡量做到不輸母乳。有些米粉中會(huì)加入蔗糖、鹽、蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等,多大豐富了米粉的營(yíng)養(yǎng),而且還讓米粉口味多樣化,寶寶更愛(ài)吃。

(3)在剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候,盡量避免購(gòu)買(mǎi)含有蔗糖和鹽成分的嬰兒米粉,巧克力味、蘋(píng)果味以及蔬菜味等的米粉也暫不購(gòu)買(mǎi),吃了其它口味的米粉可能會(huì)干擾寶寶吃米粉。在米粉中添加水果汁,不如直接喂寶寶吃水果泥。

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