一般的寶寶生下來可能都是母乳喂養(yǎng)的,因為母乳喂養(yǎng)的寶寶一般身體太要好一些,母乳其實含有很高的營養(yǎng)價值,但是很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的時候可能會想到寶寶需不需要喝水,又感覺母乳中應該含有水分,那母乳喂養(yǎng)需要喂水嗎?母乳喂養(yǎng)的寶寶需要喝水嗎?
由于母乳中80%是水,只喝母乳,就能滿足嬰兒所需的水分。世界衛(wèi)生組織指出:“嬰兒在出生六個月內最好是只吃母乳,不需要添加其他的食物和液體,不需要喂水。”這句話明確的告訴了我們,純母乳喂養(yǎng)階段(6個月之內)不需要添加其他食品,包括水、糖水、飲料或者是其他液體。給嬰兒喂水,會擠占部分胃容量,抑制孩子的吮吸能力,使他們主動吮吸乳汁的量減少。這不僅對嬰兒成長不利,還會造成母乳分泌減少。
有的地方習慣給嬰兒喂食糖水,這種做法其實是錯誤的。母乳含有嬰兒6個月內所需要的六大類全部營養(yǎng)素,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。這些營養(yǎng)素利于嬰兒消化吸收,其質量隨著嬰兒生長和需求的增加而不斷地相應變化。糖水含有一定的能量,這會影響嬰兒對母乳的需求量,進而造成母乳分泌量的減少。此外,糖在腸道酵解產酸還會引起腹脹和腹瀉,提高嬰兒患消化不良和其他疾病的風險。
夏季炎熱,環(huán)境溫度高,小寶寶大量出汗,如果你發(fā)現寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時,或見寶寶口唇發(fā)干時,或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶可能缺水了!這個時候要適當給寶寶增加喝水量。但必須注意在喂奶前不要給他喝水,以免影響喂奶。
寶寶出現吐奶、腹瀉等現象時,體內的水分丟失比較嚴重,為避免發(fā)生脫水狀況,需要給寶寶喂足量的水,同時應該根據醫(yī)生建議合理補充含有電解質的口服補液鹽。
當寶寶生病發(fā)燒時,喂點白開水可以幫助寶寶帶走體內多余的熱量,有助于降溫、退燒。
另外,寶寶便秘、或者上火的時候,需要喝些水潤腸通便。
除了純母乳喂養(yǎng)的寶寶,人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶,在兩餐之間要適當地喂一些白開水,一般10-15毫升就夠了。因為牛奶中包含的鈣、鉀、磷、氯等成分比母乳要高出3倍左右,寶寶的身體無法完全吸收這些元素,因此需要喝一定量的水,促進配方奶的消化吸收,也可以起到清潔口腔和濕潤口腔黏膜的作用。
寶寶過了6個月,添加輔食后,也要在兩餐之間適量補充水分,有利于輔食的消化吸收,預防便秘,而且此時適當喂水,對將來寶寶斷奶十分有幫助,也能養(yǎng)成孩子喝水的習慣。如果寶寶的小便顏色黃濃,即表示寶寶身體缺水,需要媽媽及時補充水分了。
1、嬰兒喝白開水最好。夏天飲用與室溫相同的白開水,而冬天則飲用攝氏40度左右的溫開水。
2、4個月以內不要用果汁、菜汁等給寶寶補充水分,一歲以內禁止用茶、飲料、咖啡等給寶寶補充水分。
3、喝奶前半小時,不宜飲水;因此時飲水會沖淡胃液,不利食物消化,而且會擴張胃容積,增加胃的飽脹感,影響寶寶食欲。
4、喝完奶后,不宜立即飲水;胃內的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易于消化,給寶寶帶來不適感。最好等半小時后再喂水。
5、睡前1小時停止飲水。睡前不提倡大量飲水,因為飲水后會產生大量的尿液,增加尿床次數,影響寶寶的睡眠質量。
水是一定要喝的,但因人而異,母乳喂?jié)M月后如果是夏天就多喝點蔬菜水,如果是冬天就少喝一點。事事無絕對。不用太教條了,一定喝多少或不能喝多少??磳殞毜那闆r,現在的孩子很聰明,知道要什么或不要什么,她不渴不餓你再怎么給,她也是不接受的。
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