牛奶是一種比較常見(jiàn)的飲品，我們一般主要就是早餐喝牛奶，或者說(shuō)睡前喝牛奶助眠，但是其實(shí)牛奶有很好的護(hù)膚作用，很多人會(huì)用牛奶敷臉，或者說(shuō)用牛奶洗臉，這都是有一定的護(hù)膚作用的，但是天天用牛奶洗臉是否真的好呢？牛奶可以天天用來(lái)洗臉嗎？

1、天天用牛奶好嗎

理論上是可以天天用牛奶洗臉的。

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，每天用牛奶洗臉能夠幫助美白肌膚，讓皮膚更加的細(xì)嫩光滑，還能夠緊致肌膚，延緩皮膚衰老等等。天氣干燥的時(shí)候使用牛奶洗臉還能夠潤(rùn)膚，緩解皮膚干燥等等。但是要注意如果可以的話一周可以讓肌膚休息2天，有利于毛孔透氣，減輕皮膚壓力。

2、用什么牛奶洗臉

用牛奶洗臉最好是能夠選擇無(wú)脂肪的牛奶或脫脂牛奶類，因?yàn)榕Ｄ讨写罅康闹緯?huì)被皮膚吸收而形成難看的脂肪粒。另外因?yàn)樗崮讨泻械娜樗峋窟^(guò)高，對(duì)皮膚的刺激性較大，敏感肌膚最好不要使用。

3、過(guò)期牛奶可洗臉

過(guò)期的牛奶如果是沒(méi)有變質(zhì)的話，是可以用來(lái)洗臉的。但是要注意敏感肌膚最好不要使用過(guò)期的牛奶洗臉。

所謂牛奶變質(zhì)，一是過(guò)保質(zhì)期時(shí)間較長(zhǎng)，散發(fā)出奇怪的味道，顏色發(fā)生變化等。

4、牛奶洗臉后清潔

用牛奶洗完臉之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈。一是因?yàn)榕Ｄ虥](méi)有清潔功能，不能有效清潔肌膚，二是牛奶中的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，暴露在空氣時(shí)間長(zhǎng)會(huì)發(fā)生變質(zhì)而滋生細(xì)菌，反而不利于美容。

5、牛奶敷臉需注意

用牛奶敷臉能起到美白的效果，但是也有要注意的地方。

1、手一定要清洗干凈，否則手上的細(xì)菌會(huì)帶到臉上，使皮膚受到感染。

2、最好使用脫脂牛奶，因?yàn)樗锩婧兄颈容^少，如果含脂肪太高，使皮膚容易產(chǎn)生脂肪粒。

3、盡量選擇用面膜紙敷臉的方法，這樣不僅省牛奶，而且還可以進(jìn)行按摩，更易于吸收。

4、敷面膜的時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般15-20分鐘即可。

5、用牛奶敷完臉后，要用清水將臉洗干凈，再涂上護(hù)膚品。