牛奶是一種比較常見的飲品，我們一般主要就是早餐喝牛奶，或者說睡前喝牛奶助眠，但是其實牛奶有很好的護膚作用，很多人會用牛奶敷臉，或者說用牛奶洗臉，這都是有一定的護膚作用的，但是天天用牛奶洗臉是否真的好呢？牛奶可以天天用來洗臉嗎？

1、天天用牛奶好嗎

理論上是可以天天用牛奶洗臉的。

牛奶營養(yǎng)豐富，每天用牛奶洗臉能夠幫助美白肌膚，讓皮膚更加的細嫩光滑，還能夠緊致肌膚，延緩皮膚衰老等等。天氣干燥的時候使用牛奶洗臉還能夠潤膚，緩解皮膚干燥等等。但是要注意如果可以的話一周可以讓肌膚休息2天，有利于毛孔透氣，減輕皮膚壓力。

2、用什么牛奶洗臉

用牛奶洗臉最好是能夠選擇無脂肪的牛奶或脫脂牛奶類，因為牛奶中大量的脂肪會被皮膚吸收而形成難看的脂肪粒。另外因為酸奶中含有的乳酸菌含量過高，對皮膚的刺激性較大，敏感肌膚最好不要使用。

3、過期牛奶可洗臉

過期的牛奶如果是沒有變質(zhì)的話，是可以用來洗臉的。但是要注意敏感肌膚最好不要使用過期的牛奶洗臉。

所謂牛奶變質(zhì)，一是過保質(zhì)期時間較長，散發(fā)出奇怪的味道，顏色發(fā)生變化等。

4、牛奶洗臉后清潔

用牛奶洗完臉之后一定要再用潔面乳或者清水將臉上的牛奶沖洗干凈。一是因為牛奶沒有清潔功能，不能有效清潔肌膚，二是牛奶中的營養(yǎng)十分豐富，暴露在空氣時間長會發(fā)生變質(zhì)而滋生細菌，反而不利于美容。

5、牛奶敷臉需注意

用牛奶敷臉能起到美白的效果，但是也有要注意的地方。

1、手一定要清洗干凈，否則手上的細菌會帶到臉上，使皮膚受到感染。

2、最好使用脫脂牛奶，因為它里面含有脂肪比較少，如果含脂肪太高，使皮膚容易產(chǎn)生脂肪粒。

3、盡量選擇用面膜紙敷臉的方法，這樣不僅省牛奶，而且還可以進行按摩，更易于吸收。

4、敷面膜的時間不能太長，一般15-20分鐘即可。

5、用牛奶敷完臉后，要用清水將臉洗干凈，再涂上護膚品。