生活中很多女性由于結(jié)婚較晚或者想要二胎，于是在年紀(jì)較大的時(shí)候才開始懷孕。一般35歲以上的女性懷孕被稱為高齡孕婦。高齡孕婦在懷孕的時(shí)候危險(xiǎn)性比較高，所以要從備孕的時(shí)候就需要特別小心。那高齡孕婦懷孕要注意什么呢？

1、注意孕前體檢

在孕前3個(gè)月，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病愈3個(gè)月以后再懷孕。

2、注意服用葉酸

孕前或孕后身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育欠缺，導(dǎo)致無腦兒、脊椎裂、唇腭裂等畸形。所以，高齡孕婦生二胎時(shí)，要在懷孕前1-3月，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，一直服用到懷孕后3個(gè)月。

3、注意勤做產(chǎn)檢

高齡孕婦應(yīng)縮短檢查的時(shí)間間隔，從確認(rèn)懷孕到入院生產(chǎn)，以每半個(gè)月檢查一次為最佳，懷孕16周~20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查，懷孕20周以后要做羊水穿刺，更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠綜合癥和胎兒狀況異常等情況，及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行矯正和治療。

4、注意規(guī)律生活

高齡孕婦生二胎，一定要保持生活規(guī)律性，要做到不熬夜、不吸煙、不飲酒，遠(yuǎn)離輻射源等對身體有害的場所。穿著保持柔軟、寬大，不穿緊身褲和高跟鞋。孕媽媽每天應(yīng)保持8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。

5、避免有害物質(zhì)

高齡孕婦要注意遠(yuǎn)離輻射、放射線，不接觸有毒有害物質(zhì)，如鉛、苯、農(nóng)藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質(zhì)均可導(dǎo)致胎兒畸形。如需用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用藥物！

6、應(yīng)積極治療慢性病

高齡孕婦還應(yīng)該注意以下幾類疾?。盒呐K病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、女性私處炎、痔瘡。因?yàn)樵衅谟捎谔荷L發(fā)育的需要，母體在激素的作用下，各系統(tǒng)都會相應(yīng)發(fā)生一系列適應(yīng)性的生理變化，有可能會對母體既往的疾病有所影響。患有此類疾病的女性，孕前一定要征求相關(guān)科室醫(yī)生的意見，了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統(tǒng)所要承受的負(fù)擔(dān)。

7、注意攝取營養(yǎng)飲食

高齡孕婦準(zhǔn)備生二胎前，要注意多攝入高蛋白、低脂肪的食物，多吃瘦肉、魚蝦、蛋類、豆制品、應(yīng)季水果蔬菜等，儲存豐富的鐵、鈣等微量元素。并且注意食物多元化，多吃五谷雜糧。而且，要多喝水，加快新陳代謝，排除體內(nèi)毒素。

8、避免情緒波動

高齡孕婦應(yīng)盡量調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，避免情緒波動。長期嚴(yán)重的焦慮、抑郁、緊張等不良情緒，會對胎兒和成年后的性格、心理素質(zhì)等產(chǎn)生影響，嚴(yán)重的精神刺激還會引起早產(chǎn)等不良后果。

9、提前入院待產(chǎn)

高齡孕婦患妊娠高血壓綜合征、產(chǎn)婦妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等發(fā)生率都要高于年輕人，為確保母嬰安全，建議提前幾天或十幾天入院待產(chǎn)，以保證分娩順利。

10、其他注意事項(xiàng)

1、注意生活規(guī)律

高齡孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

2、定期做產(chǎn)前檢查

孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

3、不宜勞累

醫(yī)生建議妊娠32周后高齡孕婦要停止工作，不宜勞累，并且時(shí)刻注意不能使身體常處于緊張的狀態(tài)，多多休息，不要經(jīng)常搬運(yùn)重物。

4、避免房事

對于高齡孕婦，或者有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者整個(gè)孕婦都應(yīng)嚴(yán)禁房事。

5、合理飲食

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

6、保持心情舒暢

研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。