嗓子疼雖然不是什么大的毛病,但是對于孕婦來說,嗓子疼意味著吃東西困難,身體攝入的營養(yǎng)少,難免會影響到胎兒的發(fā)育,所以孕婦嗓子疼需要及時的緩解,一些水果對于治療嗓子疼有很好的效果,那么孕婦嗓子疼吃什么水果好呢?一起來看看吧!
梨味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。對于嗓子疼的孕婦,吃梨是最佳選擇。
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養(yǎng)等功效??捎糜诳诟缮嘣铮蛞翰蛔?,小便不利,大便秘結,反胃嘔吐,消化不良,發(fā)燒口渴。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
肉質嫩軟,清甜幽香,富有營養(yǎng),它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸,胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣,潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼有良好的輔助治療作用。
獼猴桃是一種性酸甘寒的水果,食用后有生津潤肺,解熱排毒的功效,而且獼猴桃含有豐富的維生素C,有增強免疫力功效,在干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候,食用獼猴桃是非常好的。
孕婦嗓子疼時多喝水,多吃蔬菜水果,補充維生素,有助于提高免疫力,促進病情恢復,但有一些熱性的水果是不能吃的,比如說龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃等,以免加重病情。
1、鹽敷法
把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得濕潤,而不是濕透。然后把這些鹽放在干毛巾的中間,再把毛巾按長的一邊卷起來,把卷好的毛巾圍到你的脖子上,再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。
2、鹽水漱口法
用溫鹽水漱口。特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛,鹽水漱口具有殺菌作用,效果確實不錯。
3、吃喉糖
吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的,但是研究發(fā)現(xiàn)鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。
4、注意休息
嗓子痛很有可能與勞累過度有關,因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀,就算嗓子痛與勞累過度無關,好好休息也能提升人體免疫力,從而增強人的身體抵抗力,幫助人們早日擺脫嗓子痛。
5、藕汁巧治咽喉腫痛
用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉腫痛有特效。蛋清可滋潤咽喉,止咳;蓮藕能消除疲勞,安慰精神。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起