小孩在嬰兒期一般是在快速發(fā)育的時(shí)期,所以我們也會(huì)說(shuō)小孩子的身體和個(gè)頭是一天一個(gè)樣,這個(gè)時(shí)候其實(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)也是需要跟上的,但是也有很多寶寶在嬰兒期并沒(méi)有很好的發(fā)育起來(lái),有的寶寶甚至出現(xiàn)發(fā)育遲緩的癥狀,這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?
家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩,首先通過(guò)病史、體格和化驗(yàn)檢查,根據(jù)詳細(xì)的資料和化驗(yàn)結(jié)果,綜合分析,判斷引起發(fā)育遲緩的原因,最后對(duì)癥治療:
1、營(yíng)養(yǎng)不足:應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)、全面均衡飲食,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)食欲等。
2、全身疾病引起的矮?。簯?yīng)積極治療原發(fā)疾病。
3、家族性矮小和體質(zhì)性生長(zhǎng)發(fā)育遲緩:通過(guò)各種調(diào)養(yǎng),充分發(fā)揮生長(zhǎng)潛力,可酌情使用生長(zhǎng)激素。
4、先天性遺傳、代謝性疾?。焊鶕?jù)情況進(jìn)行特殊治療。
5、甲低、垂體性侏儒、先天性卵巢發(fā)育不全、小于胎齡兒、特發(fā)性矮小等應(yīng)對(duì)癥治療。
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)。要給孩子多吃些富含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的食物,如豆類(lèi)制品、蛋、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、瘦肉等動(dòng)物性食物,富含維生素C和A以及鈣等無(wú)機(jī)鹽的蔬菜、水果等,尤其是鈣,給幼兒和學(xué)齡兒童添加適量的鈣質(zhì)和魚(yú)肝油,對(duì)治療發(fā)育遲緩是很有益處的。
俗話說(shuō):“人在睡中長(zhǎng)”是有其道理的,充足的睡眠有利于孩子發(fā)育。寶寶熟睡時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素量是全天中分泌量的50%以上。生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰是在晚十點(diǎn)以后,而且持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間。希望孩子正常生長(zhǎng),一定要讓孩子在晚上十點(diǎn)以前就寢。
有的寶寶語(yǔ)言、動(dòng)作、反應(yīng)等發(fā)育遲緩,家長(zhǎng)可給寶寶上早教班,有系統(tǒng)地開(kāi)發(fā)、訓(xùn)練寶寶的各種能力,在專(zhuān)業(yè)老師幫助下,能夠改善寶寶發(fā)育遲緩的問(wèn)題。
心理因素在一定程度上會(huì)影響到兒童的正常發(fā)育,心理壓力大、長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛(ài)的兒童,體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌水平降低,會(huì)影響到發(fā)育遲緩。家長(zhǎng)應(yīng)努力為孩子營(yíng)造一個(gè)平和的環(huán)境,讓孩子愉快地成長(zhǎng)。
TOP1:居家必備秋季圣品粥
剛剛進(jìn)入秋季,寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對(duì)身體更有裨益。
TOP2:不可不喝蜂蜜
在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”對(duì)于人體的傷害,起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。而且比起白開(kāi)水,寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。
TOP3:秋燥克星梨子
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀;梨煮飲則有滋潤(rùn)喉頭、補(bǔ)充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用。
TOP4:祛除虛火蘿卜
蘿卜能夠調(diào)理脾胃,對(duì)秋季常見(jiàn)的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
TOP5:滋陰潤(rùn)肺百合
百合對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)人非常有益。
TOP6:應(yīng)節(jié)良品秋藕
秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素,淀粉含量也很豐富,有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力作用。
TOP7:素中之寶木耳
木耳能夠滋陰、潤(rùn)肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)效果極佳,木耳還有排毒的作用。
TOP8:葷食首選鴨肉
鴨性寒涼,具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的作用,適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥,鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時(shí)常上火的寶寶,可以說(shuō)鴨是金秋葷食中的第一滋補(bǔ)佳品。
TOP9:病后佳品芋頭
芋頭富含淀粉,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質(zhì)地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季里嬰幼兒和老年人的食用佳品。
TOP10:抗病前鋒菜花
菜花質(zhì)地細(xì)嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。菜花能刺激細(xì)胞制造對(duì)機(jī)體有益的保護(hù)酶—Ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高30倍,從而使體細(xì)胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng),有能力分解進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物和其他有害化合物,以使人體長(zhǎng)期處于良性循環(huán)狀態(tài)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起