所謂閉合性粉刺，其與痘痘是不同的，因為痘痘可能只是單個的，而閉合性粉刺卻是一長就是一片，成群的分布在一起，而且摸起來凹凸不平，很粗糙，而且一擠就是一個白色的線狀的分泌物，這是脫落的角質(zhì)層和油脂結(jié)合的產(chǎn)物，那么如何可以有效去除粉刺呢？吃什么可以防治調(diào)理粉刺呢？一起來看看。

1、涼拌黑木耳排毒

方法：將黑木耳洗凈，放入生抽、香醋、鹽等調(diào)味料，攪拌均勻即可。

原因：黑木耳又被稱為血管清道夫，含有一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)吸附排外，起到清理皮膚毒素，緩解閉口粉刺的作用。

2、清蒸蘆筍排毒

方法：將瘦肉、蘆筍放在容器內(nèi)，加蔥段、姜片、鹽、放入蒸鍋內(nèi)，置中火上蒸40分鐘左右即可。食用時加入少許味精調(diào)味。

原因：蘆筍中所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，同時把皮膚中的毒素帶出來，解決因毒素過多引起的閉口粉刺。

3、蓮子心茶排毒

方法：將蓮子心準備好，然后放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以開始服用。

原因：蓮子心性寒味苦，沖水喝能清心降火和解毒，豐富的磷能幫助機體進行代謝，維持酸堿平衡，調(diào)理閉口性粉刺。

4、康乃馨花茶排毒

方法：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

原因：據(jù)中國《本草綱目》記載，康乃馨花茶性微涼、味甘，近代醫(yī)學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，對于毒素過多和內(nèi)分泌失調(diào)引起的閉口粉刺都有作用。

5、銀花綠豆湯排毒

方法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

原因：綠豆具有解毒消炎的作用，適用于臉上長閉合粉刺的人，能幫助肌膚排除毒素，有效清痘印，去痘火。

6、車前子牛蒡茶排毒

方法：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

原因：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕閉合粉刺炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出毒素。

7、連翹茶排毒

方法：將茯苓、白茅根、仙草葉、天花粉、生地、甘草、連翹所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘，

原因：連翹對因油脂分泌過甚導致毛孔堵塞的閉口粉刺有很好的消炎排毒作用。

8、去粉刺的方法

1、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態(tài)。油性肌膚一周去一次角質(zhì)，混合性和中性肌膚應(yīng)在3個星期去一次，干性肌膚應(yīng)該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質(zhì)產(chǎn)品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜后，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、補水保濕

皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產(chǎn)品之后還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

5、正確擠粉刺

如果自己動手擠粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚后，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側(cè)，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下(用化妝水浸透化妝棉)傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷，但還是會有紅腫的跡象，一般會在半小時后恢復。

6、調(diào)節(jié)油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此，最好的方法就是調(diào)理油脂分泌失調(diào)情形，如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑，預防粉刺、代謝角質(zhì)，使得老廢角質(zhì)不易堆積在表層肌膚上。

7、牛奶去粉刺

取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫熱加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，輕輕地涂抹于患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內(nèi)將粉刺軟化，最后用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔心會留痕哦。

8、自制中藥面膜

材料：土大黃、大黃、蛇床子、白芨、白芷、硫黃、枯礬

做法：以上7種材料各取50g，然后在7種藥材放入容器中，并加上100毫升溶度為75%的酒精，浸泡三個星期左右，取藥液放入面膜碗中，再加上10g雄黃拌勻。每日用棉簽沾藥液，外搽患處，每日3次，連續(xù)1-2月。