有人說，人生好比割韭菜，一茬接一茬。其實就是這么個道理，人們會有年輕到衰老，這是世間不變的真理，我們無法改變什么。但是在這期間，我們可以力所能及的延緩自己的衰老。很多50歲男人性功能會慢慢的下降，這時候身心就會得不到滿足，導致進一步衰老。那么50歲男人性功能不好怎么辦？性功能減退是什么原因吃什么藥？

1、保養(yǎng)性功能

其實，50歲男人性功能要想保持的話，就是在生活中多多的注意自己的生活習慣。首先，不吸煙，少喝酒這是必須要做到的。我們都知道酒精對身體不好，并且酒精會讓我們欲望降低，所以，50歲男人酒少喝。煙里有毒的更多，會降低我們的性功能，導致丁丁不能勃起。所以，50歲后煙就別抽了。

除此之外，50歲的男人還要注意，不要控制自己的欲望，堅持同房很重要。很多人覺得年齡大了，同房就不做了，這是不對的。堅持同房，會延緩我們變老，還能保持欲望。另外，還有很多的男人50歲后，就明顯覺得身體在往下走，再不鍛煉，更不行了。每天鍛煉鍛煉，不僅讓自己身體好、健康，還能對性功能有好處，可以延緩性功能退化。所以堅持鍛煉是很重要的。

2、吃什么藥好

一般在當下，性功能低下常用的藥物有五子衍宗丸。為什么這么說呢？因為五子衍宗丸的主要成份是枸杞子、菟絲子、覆盆子跟五味子等藥材組合而成的。五子衍宗丸自身具有補腎益精的作用，主要就是用于治療常見的腎虛腰痛、遺精早泄、陽痿不育癥狀的。要想發(fā)揮藥效，大家就需要做到安全用藥才行。此藥屬于丸劑，大家在服用的時候必須是溫水將此藥送服，劑量一般會在一次6g，一天服用2次左右。

另外，性功能低下還可以服用益腎靈顆粒藥物。益腎靈顆粒也主要是用于早泄、遺精或者是腎氣虧虛等現(xiàn)象的。劑量一般會在一次1袋，一天服用3次左右。

性功能低下除了要服用藥物來治療之外，大家還要注意平時要保持自己的心情舒暢，不能吃太多的辛辣以及刺激性的食物，要戒煙、戒酒等。

3、酒精降低性功能

因為酒自身會有防止早泄的作用。當飲酒量達到一定程度的時候，就會使人體處于一種麻醉的狀態(tài)，可以抑制住興奮，會令丁丁的硬度降低。這個時候，反倒會使男子射精伏期延長，從而起到防治早泄的作用。

另外，還有一類男子會借助酒勁才能進行性生活。這類男子是借助酒精的作用消除自己心里的酒精障礙，喝酒也能淡化對他人的責任心，并且還可以壯膽，很多越軌的事情都是在酒后發(fā)生。但是，如果飲酒過度的話，那么就會進入麻醉期，可能就會破壞性行為而產(chǎn)生性抑郁了。如果酒醉過度的話，還會出現(xiàn)酒精中毒的現(xiàn)象，會引起呼吸抑制，那就不僅僅是性抑制了，還會出現(xiàn)一些生命上的危險。酒是好東西，也是壞東西。喝酒對性功能有一定的益處，但是需要大家適量的喝，好久不能貪杯。

4、吃什么水果最好

1.草莓

也許光說大家并不相信，但研究結果表明，草莓的確是種助興的水果，有提高性能力的功效。草莓性涼味甘酸，有很高的醫(yī)療藥用價值，它含有大量葉酸和維生素B，這些物質能幫助女性抵消一些先天缺陷帶來的影響，對男性而言，也有使精子增加的作用。草莓芳香的味道，能夠使血液像丁丁流去，從而提高男人的性能力。

2.鱷梨

鱷梨又叫油梨，屬于熱帶水果，營養(yǎng)非常豐富，而且能夠提高同房能力。鱷梨中葉酸豐富，能使男性更加有力，鱷梨飽和脂肪的含量較低，不飽和的脂肪含量豐富，對于動脈和心臟很有幫助。只要，能幫助心臟脈動和改善血循環(huán)的食物，都是對性能力有提高作用的，特別是男性生殖器官的勃起靠的也是充血。還有，男人如果患有心血管疾病，那么勃起出現(xiàn)障礙的可能性就會加倍。

3.無花果

無花果有助于同房，它就像男性睪丸般，充滿了種籽，而且都是成對生長的。研究證實，無花果能增加男性精子的數(shù)量和活力，治療男性的不育癥狀。無花果中含有可溶性和不可溶性兩種纖維，對于心臟的健康很有幫助，而對心血管有利的食物，都等于是有利于性能力。并且，高纖維的食譜可以使人飽腹，給同房提供足夠的能量。

4.柑橘

所有的柑橘類水果都含有大量維生素C、葉酸和抗氧化劑，這些對于男性生殖健康作用至關重要。大家可以食用一份包括蜜桔、葡萄柚、橙子或檸檬等等的水果拼盤，好處自然就會到來。