蘇打水是一種比較常見的飲品，很多人平時(shí)都會(huì)喝上一些蘇打水，然而據(jù)說(shuō)蘇打水雖然有很多好處，但是男性飲用卻是有影響的，尤其是會(huì)影響到精子質(zhì)量。那么蘇打水對(duì)精子有害嗎？蘇打水對(duì)精子的影響是什么？男性喝蘇打水會(huì)影響精子質(zhì)量嗎？

1、蘇打水影響精子質(zhì)量嗎

(1)有什么影響

蘇打水又稱碳酸水，是融入了二氧化碳的水，這種水含弱堿性，外用可消毒殺菌，飲用能夠綜合人體內(nèi)酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)，而精子生成需要多種維生素，蛋白質(zhì)，鈣，鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，男性長(zhǎng)期接觸蘇打水會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量和精子活力降低。

(2)男性喝影響大嗎

蘇打水屬于碳酸飲料，它是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加了甜味劑和香料。其中的某些成分會(huì)損害男性性腺功能，或通過影響性腺的內(nèi)分泌功能導(dǎo)致性功能障礙;而且長(zhǎng)期服用還容易造成低鉀血癥，導(dǎo)致尿頻尿急癥狀，甚至引起男性性功能下降。

(3)有什么副作用

蘇打水是一種弱堿性的水溶液，能中和胃酸，而精液中含有精子，果糖，蛋白質(zhì)，酶類物質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽和有機(jī)鹽，雖然有說(shuō)法稱用蘇打水清洗女性私處或是服用蘇打水能增加生男孩的幾率，但是這種辦法除了容易影響精子質(zhì)量，還會(huì)對(duì)寶寶健康不利，導(dǎo)致寶寶出生后體質(zhì)差，甚至大腦發(fā)育遲鈍;而且長(zhǎng)期飲用，尤其是飲用劣質(zhì)的蘇打水的話，容易造成堿中毒，導(dǎo)致惡心，頭痛，抽搐等不適癥狀，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致昏迷。

2、影響精子質(zhì)量常見因素

(1)吸煙酗酒

有的男性體質(zhì)對(duì)香煙中的毒素很是敏感，香煙中的尼古丁和多環(huán)芳香烴化合物能引起睪丸萎縮，殺傷精子，導(dǎo)致精子畸形率增加;酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

(2)不良飲食影響

精子的生長(zhǎng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給，有的人飲食單調(diào)，偏食，挑食，導(dǎo)致身體攝取的營(yíng)養(yǎng)元素不均衡，精子質(zhì)量就會(huì)下降，甚至導(dǎo)致男性喪失生育能力。

(3)微量元素缺乏

與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅，銅，鎂，鈣，硒等，鋅是參與精子生成，成熟，激活和獲能的重要元素，缺鋅會(huì)影響男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子活動(dòng)能力;而硒的缺乏會(huì)使體內(nèi)過氧化物濃度增加，對(duì)男性生殖系統(tǒng)和睪丸造成傷害。

(4)高溫危害

精子生存的溫度不宜過高，高溫會(huì)對(duì)睪丸產(chǎn)生危害，如果男性有蒸桑拿，喜歡穿緊身褲，洗熱水澡的愛好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致不育。

(5)不良精神因素的危害

如果心情郁悶，情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，導(dǎo)致睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育。

3、蘇打水有什么作用

(1)喝蘇打水的作用

天然蘇打水含有硼，鋅，硒，鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素容易被人體吸收，加之蘇打水呈弱堿性，有助于傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排出酸性廢物和預(yù)防疾病;

蘇打水呈弱堿性，進(jìn)入腎臟中有利于簡(jiǎn)化尿液，促進(jìn)尿酸排出，起到治療痛風(fēng)的作用;

蘇打水能保持人體內(nèi)的酸堿平衡，喝蘇打水可以中和胃酸，改變酸性體質(zhì)，但是不宜過量飲用，否則會(huì)加重胃酸缺乏;

經(jīng)常吃肉類，魚類等酸性食物的，可以適量喝一些蘇打水促進(jìn)酸堿平衡。

(2)蘇打水的保健功效

蘇打水能夠幫助提高血液和細(xì)胞內(nèi)耗氧的水平;可以給人體提供和補(bǔ)充適當(dāng)能量;保持人體所含微量元素的正常寒涼，有效增強(qiáng)人體免疫力，代謝能力和排毒能力。

(3)蘇打水外用功效

用蘇打水洗臉可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，洗臉后再進(jìn)行日常護(hù)膚過程，能讓肌膚變得更為細(xì)膩，光滑，清爽，因?yàn)樘K打水有氧化作用，能夠防止皮膚老化。

用檸檬榨汁后加蘇打水制成洗發(fā)水，按照平時(shí)洗頭發(fā)次數(shù)，用檸檬蘇打水來(lái)洗頭發(fā)，無(wú)需再用添加化學(xué)物質(zhì)的護(hù)發(fā)用品，有助于徹底清潔頭發(fā)，并且不會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。

(4)蘇打水適宜人群

對(duì)人體有健康作用的蘇打水，主要指含有小蘇打，即碳酸氫鈉的水，具有堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄的作用，適合痛風(fēng)人群飲用。

蘇打水有利于養(yǎng)胃，緩解消化不良和便秘癥狀，胃酸過多的人群可以多喝。

(5)喝蘇打水要注意什么

蘇打水不宜過多飲用，因?yàn)樘K打水中鈉成分含量多，健康人群飲用過多容易引起體內(nèi)鈉含量超標(biāo);

經(jīng)過加工的蘇打水含有食用人工甜味劑和香料，高糖分的蘇打水喝多了還會(huì)引起肥胖，導(dǎo)致血糖增高，攝入過多對(duì)身體健康不利;

高血壓人群不宜飲用蘇打水，蘇打水含有大量鈉成分，而高血壓患者要減少鈉的攝入量。