懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件值得高興的事，因?yàn)樵龠^(guò)不久就有一個(gè)流著和自己身體血液一樣的小寶寶來(lái)到自己身邊，但是孕婦也會(huì)有很多煩惱，孕婦平時(shí)有很多方面都要注意，而且很多孕婦容易患妊娠糖尿病，懷孕了也不能會(huì)吃藥，所以很多孕婦會(huì)擔(dān)心會(huì)對(duì)寶寶有害，那妊娠糖尿病有哪些危害？妊娠糖尿病怎么養(yǎng)胎？

1、妊娠糖尿病的影響

妊娠期糖尿病對(duì)母兒的影響及程度取決于病情及血糖控制水平。病情較重或血糖控制不良者，對(duì)母兒影響極大，母兒近遠(yuǎn)期并發(fā)癥較高。

1.對(duì)母親的影響：

（1）如合并妊娠期高血壓，病情較難控制，對(duì)母兒不利。

（2）容易造成感染。如俗稱的霉菌性女性私處炎、乳腺炎、產(chǎn)褥感染等等。

（3）易合并羊水過(guò)多，引起母兒不良結(jié)局如早產(chǎn)等。

（4）巨大兒發(fā)生率高，從而造成難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、剖宮產(chǎn)率上升，還容易發(fā)生產(chǎn)后大出血。

（5）如母親合并酮癥酸中毒會(huì)危及母親生命。

2.對(duì)胎兒的影響：

（1）易發(fā)生流產(chǎn)和早產(chǎn)。可以導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常甚至胎停育而流產(chǎn)。如合并羊水過(guò)多易發(fā)生早產(chǎn)。

（2）易發(fā)生畸形，是正常孕婦的7—10倍。常見(jiàn)先心病和腦發(fā)育異常。

（3）巨大兒發(fā)生率高達(dá)25—40%。

（4）糖尿病病情特別嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胎兒生長(zhǎng)受限。

因此，孕期血糖監(jiān)測(cè)和發(fā)現(xiàn)異常后的及時(shí)治療、運(yùn)動(dòng)及控制飲食和體重非常重要，千萬(wàn)莫掉以輕心。孕期一定要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，科學(xué)擬定飲食計(jì)劃，嚴(yán)密監(jiān)護(hù)孕婦及胎兒有無(wú)異常情況，按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)接受相關(guān)檢查和規(guī)范的治療，使母兒順利度過(guò)孕產(chǎn)期。

2、四招教你如何安胎

1.每日自數(shù)胎動(dòng)

胎動(dòng)，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動(dòng)性運(yùn)動(dòng)，比如呼吸、張嘴運(yùn)動(dòng)、翻滾運(yùn)動(dòng)等。孕8周后，胎動(dòng)開(kāi)始，但比較微弱，孕28周后準(zhǔn)媽媽可以明顯感覺(jué)到胎動(dòng)，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動(dòng)在上午8-12點(diǎn)比較均勻，下午2-3點(diǎn)時(shí)最少，6點(diǎn)以后就開(kāi)始逐漸增多，到了晚上8-11時(shí)最活躍。胎動(dòng)可以反映寶寶在子宮里的安危狀態(tài)，所以自數(shù)胎動(dòng)是目前最簡(jiǎn)單有效的自我檢測(cè)方法。準(zhǔn)媽媽可以在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下，每天自數(shù)胎動(dòng)3次，并記錄下每次的胎動(dòng)次數(shù)，產(chǎn)檢時(shí)告知產(chǎn)科醫(yī)生。

2.定期查B超

通過(guò)B超檢查，準(zhǔn)媽媽可以直觀了解到胎兒的大小、羊水多少、胎盤成熟度、活動(dòng)是否良好等情況。

3.24-28周做糖篩

一般來(lái)說(shuō)，孕婦在妊娠24-28周需要進(jìn)行糖尿病篩查。糖篩時(shí)，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時(shí)后測(cè)血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽(yáng)性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)各測(cè)一次血糖。

4.其他監(jiān)測(cè)

一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽32周后應(yīng)做胎心電子監(jiān)護(hù)，了解胎兒有無(wú)宮內(nèi)缺氧；37周后應(yīng)監(jiān)測(cè)胎兒的胎肺成熟情況。

3、飲食管理小竅門

①控制食物份量：使用標(biāo)準(zhǔn)量具如標(biāo)準(zhǔn)餐盤、飯碗、水杯和油勺等控制食物份量，避免攝入過(guò)量食物。

②增加飽腹感：放慢進(jìn)食速度，多吃綠葉蔬菜，增加飲水量，餐后堅(jiān)持短暫散步。

③烹飪方法要科學(xué)：盡量采用蒸、煮、燉、汆、拌等做菜方法，這樣能減少用油量；少用炸、煎、燒，這些方法的用油量過(guò)多，做出的菜肴肯定熱量超標(biāo)。

④一日健康飲食搭配：建議早餐要有營(yíng)養(yǎng)，午餐要吃得豐富，而晚餐要清淡。與家人一同進(jìn)餐需要注意：主食可以用標(biāo)準(zhǔn)碗盛米飯，確保攝入量不超標(biāo)，一天的肉類食物不能超過(guò)一副撲克牌大小，可少量吃零食，但要從主食中減少相應(yīng)的量。