寶寶的抵抗地沒有大人的好,所以稍不留意就會(huì)感冒發(fā)燒,這時(shí)家長一定要注意觀察,寶寶是哪一種感冒,并且要找對方法來幫助寶寶緩解病情。寶寶在干燥的秋季很容易喉嚨發(fā)炎,嚴(yán)重的還會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)燒,經(jīng)常吃藥對寶寶的身體也有副作用,那么寶寶喉嚨發(fā)炎發(fā)燒吃什么食物好得快?
1、發(fā)炎期間,要嚴(yán)格忌嘴,飲食應(yīng)清淡,多補(bǔ)充水分,吃清熱解毒的軟食或者流食,有助于消化以及吞咽。如綠豆湯、黑豆湯、白蘿卜湯、馬蹄汁、梨汁、絲瓜湯、百合湯、馬齒莧粥、蜂蜜、豆?jié){等。
2、忌辛辣、煎炸等刺激性食物,如姜、辣椒、大蒜、油條、煎餅、薯?xiàng)l等。
配方:石榴2個(gè)。
做法:將石榴去皮取肉,搗碎,加白開水適量,浸泡半小時(shí)后,用清潔紗布過濾除渣,放涼后,含汁漱咽喉或慢慢吞咽。一日數(shù)次。
功效:石榴味甘、酸澀,有生津止渴,抗菌消炎,利咽的功效。
原料:生梨2個(gè),食鹽3-4克。
做法:將梨洗凈,切成小塊,加入食鹽,腌漬15分鐘。每次取1塊含于口中,每日4-6次。
功效:清熱生津。適用于治療嗓子發(fā)炎。
原料:生荸薺適量。
做法:將荸薺洗凈切碎,用紗布絞取汁。不定量服用。
功效:養(yǎng)陰生津、利咽,適用于咽喉炎。
配方:羅漢果半個(gè),冰糖少許。
做法:將羅漢果搗碎放入杯中,沖入沸水,調(diào)入冰糖,代茶飲。
功效:羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止渴等功效,對于治療喉嚨發(fā)炎、扁桃體炎都有很好的療效。
配方:金銀花15克。
做法:金銀花浸泡10分鐘后,加清水煎20分鐘后,取汁代茶飲用。每日1劑,連用3天。
功效:金銀花有清熱解毒、宣散風(fēng)熱的功效。現(xiàn)代藥理研究也表明,金銀花對病原微生物,如細(xì)菌、病毒等均有抑制作用。治療寶寶喉嚨發(fā)炎炎療效甚佳。
配方:白蘿卜1個(gè),橄欖8枚,冰糖少許。
做法:三味煎水代茶飲。
功效:白蘿卜味甘、辛、性涼,有清熱生津、解毒消炎、涼血止血、清利咽喉等作用,治咽喉炎、咽喉疼痛療效佳。
1、首先父母要幫助孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,培養(yǎng)孩子正確的刷牙習(xí)慣以及飯后漱口,另外要注意避免其受涼,否則會(huì)引起的上呼吸道感染進(jìn)而引發(fā)炎癥。
2、小兒身體抵抗力差,因此在平時(shí)要多注意身體鍛煉,父母多帶其參加戶外運(yùn)動(dòng)。生活中盡量避免孩子與其它上呼吸道感染者接觸,以免感染。
3、父母多注意孩子日常的飲食,應(yīng)以清淡、含水分較多且容易吸收的食物為主,比如蔬菜、水果,綠豆湯等,避免接觸過多辛辣刺激性的食物,并養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。
4、日常生活中多多留意天氣冷暖變化,及時(shí)為孩子增減衣物,晚上睡覺時(shí)要避免孩子蹬被子等導(dǎo)致受涼。同時(shí),保持房間合適的溫度和濕度,注意房間衛(wèi)生以及空氣流通,減少空氣中灰塵與細(xì)菌。
5、如果扁桃體慢性肥大影響孩子正常睡眠及生活,可以咨詢醫(yī)生建議后進(jìn)行相關(guān)處理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起