天氣炎熱的時(shí)候很多家庭都會(huì)開空調(diào)，而孕婦的體溫又大多比普通人要高，因此很多孕婦難忍酷暑也就同樣會(huì)吹空調(diào)來消暑，但是眾所周知吹空調(diào)是很容易引起身體不適，而孕婦又屬于比較特殊的群體，那么孕婦吹空調(diào)對(duì)胎兒有影響嗎？孕婦吹空調(diào)好不好？

1、孕婦吹空調(diào)對(duì)胎兒有影響嗎

(1)孕婦吹空調(diào)對(duì)胎兒有影響嗎

沒有。吹空調(diào)并不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成直接影響。適宜的室溫有利于孕婦休息，睡眠和增進(jìn)食欲，也有利于胎教和寶寶健康地生長發(fā)育，因此適量地使用空調(diào)是可以的。只是，孕婦也要注意保暖，不要貪圖涼快，使室溫過低，以免受涼感冒。

(2)孕婦吹空調(diào)對(duì)胎兒好嗎

有好處。夏季高溫造成孕媽的身體變熱，進(jìn)而增快孕媽心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對(duì)胎兒造成壓力或引起胎兒不安。合理使用空調(diào)能有效改變室溫，孕媽感覺舒適，寶寶也就舒適了。而且空調(diào)還可以幫助孕婦散熱，避免中暑。

(3)孕婦怎么吹空調(diào)

雖然吹空調(diào)并不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成直接影響。但孕婦若吹空調(diào)時(shí)間過長，或空調(diào)溫度過低，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲乏無力、食欲減退等不適反應(yīng)。因此孕婦要注意正確吹空調(diào)：

設(shè)定適合的溫度

孕婦吹空調(diào)時(shí)，最好將室溫調(diào)節(jié)在26-28℃最佳，不應(yīng)過低，避免內(nèi)外溫差過大，以免感冒或發(fā)生肌肉酸痛。

注意通風(fēng)

孕婦避免長時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)，如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那么多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮?？照{(diào)連續(xù)使用3-4小時(shí)后，建議關(guān)閉空調(diào)，更換一下室內(nèi)的空氣，待室內(nèi)溫度略微回升之后打開窗戶通風(fēng)，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。

注意保暖

孕婦吹空調(diào)時(shí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。風(fēng)門扇葉可以開向上方，不要吹地?？照{(diào)房溫度降低，孕婦應(yīng)注意保暖，建議披一個(gè)薄外套或搭一個(gè)薄毯子。

空氣加濕或多喝水

懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí)，打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜。

2、孕婦吹空調(diào)好嗎

(1)孕婦吹空調(diào)好不好

室溫過高時(shí)，孕婦適當(dāng)吹空調(diào)，可以幫助孕婦散熱，避免中暑。但孕婦對(duì)冷刺激較敏感，空調(diào)溫度調(diào)得過低或直接對(duì)著風(fēng)口，易引起頭痛、頭暈、疲乏無力等不適，還可能使表皮毛細(xì)血管收縮，動(dòng)脈血壓暫時(shí)升高，從而加重心臟負(fù)擔(dān)。所以孕婦吹空調(diào)時(shí)，應(yīng)注意適當(dāng)保暖，避免受寒，剛出汗時(shí)，不宜立即進(jìn)入空調(diào)房，應(yīng)擦干汗，平靜30分鐘后再吹空調(diào)。

(2)注意事項(xiàng)

孕婦吹空調(diào)時(shí)一定要注意不要將溫度調(diào)得太低，26-28℃左右為宜，也不要直接對(duì)著風(fēng)口吹。吹空調(diào)時(shí)可以穿個(gè)外套，或搭個(gè)毯子；夜間睡覺不要開著空調(diào)；關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等室溫稍稍回升，身體相對(duì)適應(yīng)后再走出去；以減少感冒的機(jī)會(huì)。

(3)吹空調(diào)好還是風(fēng)扇好

兩者都可以，只要避免對(duì)著風(fēng)吹，預(yù)防感冒即可。從另一方面來說，吹電風(fēng)扇有利于空氣對(duì)流，避免了因?yàn)榇悼照{(diào)而長期處于封閉室內(nèi)的不良影響。

3、孕婦吹空調(diào)感冒了怎么辦

(1)盡快發(fā)汗

孕婦吹空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行洗個(gè)熱水澡，蓋被子睡覺發(fā)汗。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。往往汗后病愈。

(2)注意休息

孕婦吹空調(diào)輕度感冒一般不需要用藥，注意多喝熱開水，保證休息，往往3-5天就可緩解，期間注意別再吹空調(diào)，并做好保暖措施。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用板藍(lán)根、柴胡等中成藥；能有效控制感冒，同時(shí)又無毒性，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

(3)食療緩解

1、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

2、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

3、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

5、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

(4)要及時(shí)降溫

若是孕婦感冒嚴(yán)重，出現(xiàn)高熱，體溫在39℃以上，要積極采取物理降溫方法，用濕毛巾冷敷或用白酒擦拭頸部、腋窩等處，30分鐘后量體溫，仍不降者可繼續(xù)擦拭，直到體溫降到38℃以下為止，并及時(shí)趕往醫(yī)院診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切不可自行運(yùn)用退燒藥和抗生素。

(5)注重預(yù)防

孕婦要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個(gè)方面入手。既要增強(qiáng)抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)、合理膳食營養(yǎng)等；也需要積極預(yù)防寒冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時(shí)還建議能及時(shí)用淡鹽水進(jìn)行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。