胸部是體現(xiàn)女性魅力的很重要的一部位，所以很多女性都會(huì)想辦法讓自己的胸部線條看起來(lái)更加完美，有的人會(huì)采用手術(shù)豐胸的方法，但是很多人無(wú)法接受，而且存在副作用，那怎么按摩讓乳房變大？怎么按摩讓胸部更豐滿？

1、按摩的方法

（1）防止乳房下垂：有的女性在哺乳、減肥、更年期以后，會(huì)出現(xiàn)乳房腺體萎縮、乳房肌膚松懈、乳房下垂的情況，使女性的胸部線條看起來(lái)不夠美觀。此時(shí)，女性可以借助乳房專用的按摩工具，或者使用雙手虎口位置，將雙乳邊緣及整個(gè)乳房都置于虎口內(nèi)側(cè)，并緩慢向上托起、上下抖動(dòng)，來(lái)預(yù)防乳房下垂。

（2）乳房聚攏：胸小的女性，由于雌性激素分泌不足、營(yíng)養(yǎng)不良等原因，致使乳房發(fā)育遲緩、外形看起來(lái)十分干癟。所以，女性可以常做乳房聚攏的動(dòng)作，利用胸部周圍的脂肪來(lái)塑造可愛胸型，并通過(guò)按摩的方法，逐漸實(shí)現(xiàn)胸部的二次發(fā)育。動(dòng)作要領(lǐng)為：將乳房利用按摩工具，或雙手虎口位置托起以后，緩慢松開乳房。然后，四指并攏放在乳房外側(cè)，并從乳房外側(cè)向乳房中央及鎖骨處，拉伸肌肉組織，同時(shí)用掌根處反復(fù)按摩乳房斜上方的肌肉群。

（3）促進(jìn)乳房生長(zhǎng)：只要對(duì)胸圍不滿意的女性，都可以用摩擦雙乳的方法，加速血液循環(huán)，提高新陳代謝速度，促進(jìn)乳房細(xì)胞再生。動(dòng)作要領(lǐng)為：五指并攏，雙手互相摩擦生熱，然后平放于乳房上，暖胸30秒。再次反復(fù)搓熱雙手，并用手掌托起整個(gè)乳房，向內(nèi)側(cè)摩擦揉捏，使乳房放松、促進(jìn)活血。

做上述三個(gè)動(dòng)作時(shí)，要注意不可用力過(guò)猛，或者動(dòng)作幅度過(guò)大。否則，過(guò)分?jǐn)D壓揉捏乳房，會(huì)使乳腺毛細(xì)血管受損，誘發(fā)乳腺疾病。另外，輔助采用乳房按摩工具，比如遠(yuǎn)紅外線豐胸儀等，就可以避免枯燥的動(dòng)作使女性心生厭煩，幫助女性堅(jiān)持目標(biāo)，努力讓小胸變大、大胸變美。

2、豐胸的原理

胸部的大小取決于乳房腺體的厚度、乳房脂肪數(shù)量、體積。通過(guò)按摩，能夠促進(jìn)胸部血液以及淋巴循環(huán)，刺激激素的分泌，可能有增強(qiáng)胸部彈性、刺激胸部變大，從而起到豐胸的效果。

3、青春期效果好

但是，這種作用效果對(duì)于青春期正值發(fā)育的女性來(lái)說(shuō)更為顯著，而恰恰絕大多數(shù)人都是在青春期后才關(guān)注到自己的胸部曲線沒(méi)有那么完美，如發(fā)育不良的平胸、哺乳期后的乳房松弛下垂、絕經(jīng)前后激素水平下降引起的乳房松懈萎縮。對(duì)于大齡女性，單純地按摩，與其說(shuō)有“豐胸”作用，不如說(shuō)有“美胸、健胸”作用。一些美容院宣稱的“按摩豐胸”，其要點(diǎn)在于臨時(shí)看“按摩手法”，中期看“按摩使用的潤(rùn)滑劑”，遠(yuǎn)期就真相畢露了。

4、溫馨小提醒

具體說(shuō)來(lái)就是，起初運(yùn)用“搓、揉、捏”等手法，強(qiáng)力刺激胸壁，使局部血運(yùn)增快，細(xì)胞水腫，顯得乳房體積有所增大。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的按摩，按摩潤(rùn)滑劑的作用顯現(xiàn)了，因?yàn)闈?rùn)滑劑中含有雌激素，經(jīng)皮滲透、作用在局部使腺體組織細(xì)胞活躍，使女可愛覺乳房漲滿像是再次發(fā)育一樣。然而，這些都不能持久，細(xì)胞水腫數(shù)周即消退，局部激素經(jīng)過(guò)身體代謝而消失，最終乳房不但沒(méi)有增大，反而會(huì)更加縮小、松弛。