小孩子的注意力本來(lái)就差，不管是在學(xué)習(xí)還是聽(tīng)話方面，他們一會(huì)兒就會(huì)被其它的事物吸引，大部分家長(zhǎng)應(yīng)該都有留意，小孩子在吃飯的時(shí)候很喜歡咬勺子，或者是把飯菜都扔掉，這不僅是因?yàn)楹⒆酉矚g動(dòng)，而是孩子有偏食的傾向，他們偏食，所以拒絕吃自己不喜歡吃的食物，才會(huì)把食物胡亂丟棄。小孩子偏食怎么辦？怎樣才能讓小孩子吃飯更香呢？

1、飯菜多樣化

小孩子的表現(xiàn)都是很直接的，如果他們不喜歡吃什么，就會(huì)直接以抗拒的態(tài)度來(lái)抵抗食物，這就要家長(zhǎng)作出努力了，如果家長(zhǎng)想要孩子多吃飯，能健康成長(zhǎng)，那么就要做合乎孩子口味的飯菜，而不是根據(jù)大人的口味去做，同時(shí)，還要注意飯菜的多樣性，這樣才能吸引孩子多吃飯。

2、營(yíng)造好氛圍

很多家長(zhǎng)在準(zhǔn)備好給孩子吃飯后，自己卻去看電視或者玩手機(jī)，這樣丟下孩子一個(gè)人孤單地進(jìn)食，他們其實(shí)是很不樂(lè)意的，久而久之，孩子肯定會(huì)覺(jué)得吃飯是一件很無(wú)聊的事，這樣孩子也是會(huì)有偏食傾向的。想要讓孩子吃飯變成一件很快樂(lè)的事情，那么，家長(zhǎng)就要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的進(jìn)餐氛圍。

3、偏食的危害

小孩子需要吸收很多營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)身體成長(zhǎng)，如果出現(xiàn)偏食的情況，那么很容易影響到孩子的身體發(fā)育。長(zhǎng)期偏食的小孩子很容易出現(xiàn)“爛嘴角”的現(xiàn)象，因?yàn)橛械男『⒉幌矚g吃雞蛋，補(bǔ)充不了核黃素，也就是維生素B2，再加上天氣干燥，小孩子就會(huì)爛嘴角。