腎臟是我們身體的重要器官，它會(huì)幫助我們身體完成代謝活動(dòng)，并將代謝的廢物排出身體，雖然我們是有兩個(gè)腎，但是腎虛問題依然存在著，腎虛不僅影響身體的運(yùn)轉(zhuǎn)代謝，還會(huì)影響男性的生育力。補(bǔ)腎益腦片就是一種補(bǔ)腎保健品，那么，靈泰牌補(bǔ)腎益腦片多少錢可以買到？哪里買補(bǔ)腎益腦片最劃算？

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2、哪些習(xí)慣有意義腎臟

1.適量飲水不憋尿：尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖細(xì)菌一樣，細(xì)菌會(huì)經(jīng)由輸尿管感染腎臟。

2.不暴飲暴食：吃太多蛋白質(zhì)和鹽分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)飲料含額外的電解質(zhì)與鹽分，腎病者不宜飲用。

3.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能。

4.不亂吃藥：尤其是止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎毒性，對(duì)醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應(yīng)知其副作用。

5.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒后有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫(yī)生做篩檢。

6.反復(fù)發(fā)作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時(shí)，務(wù)必根治，否則容易導(dǎo)致腎炎。

7.控制糖尿病和高血壓。

8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬含量太高而損害腎臟。

9.泌尿道結(jié)石要處理：輸尿管結(jié)石很容易造成腎積水，長(zhǎng)久下來，腎臟會(huì)完全損壞而不自知。