貧血的一種很多女性朋友都有的癥狀，貧血也是某些疾病的信號，貧血的患者需要多吃些補(bǔ)血的食物，如果的嚴(yán)重的貧血的人，那么就應(yīng)該使用中藥膏方來調(diào)理下，那么，貧血的人吃什么好？貧血的人吃什么膏方好？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，來學(xué)習(xí)下。

1、貧血患者的膏方

缺鐵性貧血是指體內(nèi)鐵貯存不足，影響血紅蛋白合成的一種小細(xì)胞低色素性貧血。以皮膚和黏膜顏色蒼白、疲軟無力、頭暈耳鳴、眼花、記憶力下降為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)眩暈和暈厥，活動后心悸、氣短，甚至心絞痛、心力衰竭等。

紅棗阿膠膏：

紅棗500克，黑胡麻仁、胡桃仁肉，桂花各150克，阿膠，冰糖250克，黃酒800毫升。將紅棗、胡麻仁、胡桃仁、桂圓肉共研碎，阿膠置黃酒中浸泡12天。將阿膠酒倒入陶瓷器內(nèi)，隔水蒸化后，納入諸藥及冰糖，待冰糖先全溶解后取出，晾晾即成。每次2～3湯匙，開水沖飲，每日晨起沖服。可養(yǎng)血潤膚，悅色美顏，適用于各種貧血。

蟲草河車牛髓膏：

冬蟲夏草末、紫河車各30克，牛骨髓、懷山藥、蜂蜜各250克。將冬蟲夏草末、紫河車擇凈，研成細(xì)末，加入懷山藥與牛骨髓搗成的糊狀物中，攪勻，裝在瓷罐中，加入蜂蜜，再放入鍋內(nèi)，隔水用小火燉兩小時(shí)即可食用。每周兩劑，連續(xù)3～5月可補(bǔ)益肺腎，填精生髓，適用于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等。

杞元膏：

龍眼肉500克，枸杞子500克。將諸藥擇凈，研細(xì)，水煎3次，3次藥液合并，文火濃縮，加入蜂蜜適量，煮沸收膏即成。每次20毫升，每日兩次，溫開水或淡姜茶送服。可養(yǎng)血補(bǔ)血，適用于各種貧血的食療。

加味八珍膏：

黨參、生地黃、熟地黃、谷芽、麥芽各150克，炙黃芪300克，炙甘草、肉桂各30克，遠(yuǎn)志、陳皮、大棗各60克，白術(shù)、白芍藥、茯苓、茯神、當(dāng)歸各120克，川芎、制何首烏、女貞子、墨旱蓮、枸杞、炒酸棗仁、桂圓肉、鹿角膠、阿膠各90克，冰糖250克。將諸藥擇凈，研細(xì)，水煎3次，3次藥液合并，文火濃縮，加入鹿角膠、阿膠、冰糖，煮沸收膏即成。

每次20毫升，每日3次，溫開水送服。可養(yǎng)心悅脾，補(bǔ)益氣血，適用于缺鐵性貧血，癥見面色白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言、苔薄舌淡胖、脈細(xì)等。

補(bǔ)益膏：

黨參、茯苓、山藥、熟地黃、當(dāng)歸、地骨皮各60克，煉蜜250克。將諸藥擇凈，研細(xì)，水煎3次，3次藥液合并，文火濃縮，加入鹿角膠、冰糖，煮沸收膏即成。每次10毫升，每日3次，溫開水送服。可補(bǔ)氣血，退虛熱，適用于缺鐵性貧血，癥見周身無力、虛熱時(shí)作等。

黃酒核桃肉膏：

核桃肉500克，黃酒150毫升，紅糖適量。將核桃肉搗碎，裝入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖，封嚴(yán)，上籠蒸一小時(shí)即成，不拘時(shí)用白開水沖服?？裳a(bǔ)腎養(yǎng)血，潤腸通便，適用于貧血，癥見腎虛腰腿酸痛、大便燥結(jié)等。

乾坤膏：

當(dāng)歸、熟地黃、黃芪、黨參各120克，桂圓肉、枸杞、胡麻仁、肉蓯蓉各60克，蜂蜜適量。將上述諸藥擇凈，同入鍋中，加清水適量，浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，3次藥液合并，文火濃縮后，加冰糖、蜂蜜適量，制成膏劑即成。每日兩次，每次20毫升，溫開水沖飲，或調(diào)入稀粥中服食?？纱笱a(bǔ)氣血，適用于貧血、白細(xì)胞減少癥等。

以上為大家介紹的是貧血患者吃什么可以補(bǔ)血，希望可以為大家?guī)韼椭?。貧血首先就要在平時(shí)的飲食中著手，藥物治療效果不一定好，而且會帶來一些副作用。選擇好的食療方式勝過吃藥百倍。

2、紅棗搭配的補(bǔ)血

1、紅糖小米粥

材料：小米150克，紅棗5-10顆，花生碎少許，瓜子仁少許，紅糖10克

做法

（1）備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。

（2）小米淘洗干凈，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗凈，去核，紅棗肉切碎備用。

（3）取湯鍋，注入適量清水，燒開后放入小米，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時(shí)放入紅棗碎，攪拌均勻后繼續(xù)熬煮，待紅棗肉軟爛后放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關(guān)火了。

2、花生紅棗養(yǎng)血湯

香滑可口，甜味濃郁，營養(yǎng)豐富。而且能補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)血美容。

主料：花生50g，紅棗80g，木耳50g，紅糖80g，輔料：蜂蜜適量

做法

（1）紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。

（2）喝的時(shí)候，可以根據(jù)自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營養(yǎng)和滋味。

提示：大棗補(bǔ)脾，養(yǎng)血，安神?；ㄉ甜B(yǎng)強(qiáng)壯，營養(yǎng)無比豐富，俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現(xiàn)狀。

3、補(bǔ)血養(yǎng)顏湯

材料：美國大杏仁15顆桂圓8顆紅棗12顆枸杞約30粒左右紅糖1湯匙(15克)清水1000毫升(1升)

做法

（1）用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉。(千萬不要用力，否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上，還得用手掰開。)

（2）將桂圓肉，紅棗和枸杞用清水洗凈，連大杏仁一起放入砂鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開后調(diào)成小火，繼續(xù)燉煮20分鐘。

（3）煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。