肌膚是需要源源不斷的注入水分的,如果我們的肌膚水分不足的話,那么就會出現(xiàn)很多肌膚問題,補水保濕是護膚的基本,在給皮膚補水保濕的時候,我們也會使用到保濕的護膚品的,那么,如何更好的發(fā)揮保濕護膚品功效?保濕產(chǎn)品的使用誤區(qū)有哪些?來看看。
Q:化妝水、精華液、乳霜等保濕產(chǎn)品的功能是什么?該如何正確使用臉部保濕產(chǎn)品?
A:涂抹化妝水為皮膚初步補濕,目的是使肌膚舒緩鎮(zhèn)靜,協(xié)助后續(xù)的護膚品成分更能輕松滲入肌底發(fā)揮作用。因此僅僅用噴霧器把化妝水噴在臉上,或在臉上拍打是不夠的,這樣水分反而會蒸發(fā),皮膚變得更干燥。最好的化妝水使用方式是一擦二拍三敷,尤其是做成化妝水面膜來敷,每天多花一分鐘皮膚不僅水嫩且紋理更為細致。
至于精華液是擁有濃度最高的護膚成分,滲入肌底后能迅速發(fā)揮效用,讓皮膚在短時間獲得最佳效果,并修復(fù)導(dǎo)致老化肌膚地基的下陷,也是日常保養(yǎng)的必需品。
而乳霜因為擁有較高的油脂含量,化妝水、精華后使用,除了給予皮膚充裕的滋潤度外,也能將前面所涂抹的護膚成分鎖住,避免流失,提高保養(yǎng)效果。
正確的使用方法是,先涂抹化妝水,以一擦二拍三敷原則使用后,待膚表沒有殘留水分,取適量精華液于手掌中,雙手摩擦溫?zé)岬胶腕w溫差不多之后,點在五點位置再從內(nèi)向外按壓使其滲透。如果感到皮膚比較勞累,可以將美白精華和保濕精華一起使用。最后,為了防止補充的水分和營養(yǎng)太快流失,再使用護膚霜為肌膚加上一層保護膜。用的時候同樣先在手掌心溫?zé)岷笤偻磕ǎ⒋钆浜唵蔚奶崂茨πЧ麜谩?
Q:在使用紙貼面膜時,如何將其功效發(fā)揮到極致呢?
A:許多人在冬季敷面膜前會先將面膜放在溫水里加溫,但請注意這要看面膜其中的成分而定,如果其有添加像左旋C,氨基酸,膠原蛋白或植物萃取的抗氧化成分等等,由于這些成分都是怕高溫的,所以加熱的溫度如果太高就會破壞這些活性成分的效果。如果真的要加溫后使用,建議溫度不要超過40°C。
另外在使用紙貼面膜前,先貼上薄薄得一層保濕精華,然后敷面膜,也是能讓肌膚更好喝飽水的辦法!
Q:保濕產(chǎn)品的正確用量是……?
A:這并沒有一定的答案,原因是各品牌保濕產(chǎn)品在研發(fā)的時候,都有不同使用量的設(shè)計,例如保濕乳液,一些日系品牌會將乳液的容量設(shè)計成大瓶裝,并建議使用化妝棉蘸取乳液的方式來擦在肌膚上,這樣的用量每次大約需要2-3ml才足夠,而有些歐美品牌的保濕乳液,其容量往往只有50ml,由于不需要借由化妝棉來擦上乳液,而是直接用手擦上臉部肌膚,可能每次的使用量不超過1ml。這點必須要詳細閱讀你所選購的保濕產(chǎn)品,當中應(yīng)該有建議的正確使用量。
另外每個人的肌膚狀況與環(huán)境不同,因此保濕產(chǎn)品的用量,還要看自己的膚況、膚質(zhì)及所處的環(huán)境來決定。為了滿足多數(shù)消費者喜愛清爽不油膩的感覺,目前保濕產(chǎn)品內(nèi)含的油性成分會比水性成分少,若此時你是處于氣候干燥的環(huán)境中,那么涂抹保濕產(chǎn)品時,用量可能就得多一些,至于適用量,只要能夠均勻涂抹整張臉就可以了。
為了讓保濕產(chǎn)品順利被肌膚吸收,發(fā)揮最佳作用,建議大家一周還是要進行1-2次的去角質(zhì)護膚,防止沒有代謝掉的老廢角質(zhì)堆積,而影響了有效成分的吸收。
Q:當臉上涂了防曬的時候,直接涂上保濕產(chǎn)品會有影響嗎?
A:對于保濕效果不會有影響,但對于防曬效果是會有影響的。如果真的要加強保濕、并降低對于防曬效果的影響,可以選擇具保濕效果的防曬產(chǎn)品,這樣補防曬時也同時也補足的保濕。
Q:手部和腳跟等容易忽略的小部位,該怎么做保濕工作?
A:定期去角質(zhì)很重要,另外,可以每天在睡前先在手部和腳部涂上按摩油,按摩之后後循環(huán)變佳也會讓皮膚更有光澤,若真的非常乾荒,建議可再抹上一層厚厚的護手霜,並戴上手套及襪子入眠。翌日起床就會覺得手腳滑嫩無比。
平時在家洗碗時,也可以參照這方法,將手部先涂上護膚品后,再戴上塑料手套洗碗,若皮膚易敏感的人,也可先戴上棉質(zhì)手套再套上塑料手套。在洗碗的過程中,手部會因為接觸到水的熱氣而達到如同蒸桑拿的效果,對護膚品的吸收也變得更好了。
Q:在宛如“肌膚烘干機”的辦公室里,臉上泛紅,如何使用保濕產(chǎn)品作急救?
A:平時可以準備些“急救護膚品”,可以攜帶具有鎮(zhèn)定效果的乳液,或是將蘸有化妝水的化妝棉好放在小塑料袋子,這樣當臉部刺激泛紅時就可以立即拿來敷臉鎮(zhèn)定使用了。如果覺得這個辦法太麻煩,可以使用保濕噴霧來解決,當肌膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、干澀的時候,使用舒緩保濕的噴霧來鎮(zhèn)靜肌膚,但記得別讓水珠持久停留在肌膚上,這樣反而會帶走肌膚內(nèi)部的水分。噴霧僅需留在肌膚上約30秒,取紙巾輕輕吸干即可。
Q滋潤的眼霜是否可以當作護唇膏擦在雙唇上呢?
A:是可以的,如果雙唇真的非常干燥的話,可以選擇一款滋潤效果佳的眼霜替代使用的。因為眼部肌膚較為敏感脆弱,所以眼部產(chǎn)品在成分及質(zhì)地的考慮上,也都會特別溫和、不刺激,當然也就可以使用在類似狀態(tài)的雙唇肌膚上。另外,滋潤效果佳的眼霜通常含有許多保濕成分,可立即舒緩干裂的雙唇,如果沒有眼霜的話,一些天然的植物油,像玫瑰果油、橄欖油都可以立即舒緩雙唇干燥的問題。
Q:如何將化妝水的功效發(fā)揮到最佳程度?
A:使用化妝水最好的方式,是做成面膜。先將化妝棉片浸濕,接著在化妝棉上倒入適量的化妝水,并將化妝棉撕成薄薄的四五片,然后敷在臉上3分鐘即可。這種化妝水面膜可以鎮(zhèn)定肌膚,補充水分,令肌膚在瞬間變得水水嫩嫩,還可以減少化妝水的使用量,十分經(jīng)濟實用。另外,在化妝水面膜的外層,罩上一層保鮮紙,可以減緩肌膚的溫度擴散,使其處于一種天然蒸氣浴的狀態(tài),讓肌膚更能充分地吸收水分。
1、清晨慎補水
清晨起床后喝一杯水能夠潤腸通便,降低血粘度。但是這個方法卻不是每個人都適合的。消瘦,膚白,體質(zhì)寒涼的人,早晨不適合飲用低于體溫的牛奶,果汁或冷水,還有的人喜歡喝一大杯鹽水,這更是錯上加錯的了。早晨補水忌鹽,煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨,這只會加重早晨身體的饑渴。
2、餐前補水最養(yǎng)胃
進固體食物前,先小飲半杯(約100毫升),可是果汁、酸奶,也可以是溫?zé)岬谋蔷栈ㄋ虻牟杷?,或者一小碗濃濃的開胃湯,都是很好的養(yǎng)胃之法。
3、多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因為由食物中攝取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水,比如米飯,其中含水量達到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也可以獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧,多選果蔬和不咸的湯粥,補水效果都不錯。
4、不要把補水嫩膚寄望在護膚品上
身體缺少水分,皮膚看上去會干燥沒有光澤。飲水過少還容易發(fā)生便干,甚至便秘,皮膚很容易生小痘痘。雖說如此,單單靠補充水分對膚質(zhì)和膚色的影響畢竟有限,現(xiàn)在很多添加維生素的飲料打出了美容牌,比如一種含乳飲料里面含有維生素B6,其產(chǎn)品聲稱“可以令皮膚潤滑細嫩”,而現(xiàn)在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統(tǒng)的營養(yǎng)學(xué)專著中并沒有提到它的美容作用,好在攝入多些一沒有危險,二還可預(yù)防冠心病的發(fā)生,也算有益無害吧。但是MM們千萬不要把護膚寄望在藥品和保養(yǎng)品上,夏季補水保濕應(yīng)該多從新鮮的水果蔬菜里攝取天然的水分。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起