夏天的時(shí)候戶外的光線非常強(qiáng)烈，皮膚很容易就會(huì)曬黑或者曬傷，而曬后很多人做的第一件事就是立馬洗臉，那么曬后可以立即洗臉嗎？曬后立即洗臉好嗎？

1、最好不要立即洗

曬后盡量不要馬上就洗臉。很多女孩子覺得曬后臉上出油出汗很不舒服，所以會(huì)立即洗臉，而且不少人都認(rèn)為這樣能迅速的將臉上的臟東西清洗掉，對皮膚很好。但其實(shí)這樣的做法和想法都略有欠缺。其實(shí)曬后的皮膚此時(shí)是很脆弱的，如果立馬用清水洗，反而可能會(huì)對皮膚產(chǎn)生刺激的作用，而且很多女生洗臉會(huì)揉搓臉部，這樣往往就容易加重對臉部的傷害。因此建議大家曬后不要馬上洗臉，應(yīng)當(dāng)?shù)鹊狡つw降到正常溫度之后再洗。

2、不要用熱水洗臉

曬后洗臉選擇熱水還是冷水洗也是很多人會(huì)糾結(jié)的問題，有的人認(rèn)為冷水洗能給皮膚降溫很舒服，有的人則認(rèn)為皮膚曬后受了傷害用熱水洗能保護(hù)皮膚，然而答案是最好用冷水洗。這是因?yàn)闀窈笥脽崴茨樋赡軙?huì)導(dǎo)致臉部的毛細(xì)血管擴(kuò)張或充血，嚴(yán)重的甚至還可能出現(xiàn)曬斑，而用冷水洗既能起到鎮(zhèn)靜皮膚的作用還能防止黑色素沉積，對皮膚更有益。

3、曬后護(hù)膚小技巧

曬后的護(hù)膚工作大家可以從以下幾個(gè)方面做起，首先是在飲食方面多吃些富含維生素C、維生素E的蔬菜水果，例如西紅柿、冬瓜、獼猴桃、橙子、葡萄等等，食用這些食物能起到一定的護(hù)膚美白效果。接著就是給皮膚補(bǔ)水，內(nèi)可多喝水，外可敷些溫和型的補(bǔ)水保濕面膜，當(dāng)然面膜用黃瓜片代替也很不錯(cuò)哦，這樣可以幫助皮膚補(bǔ)充流失的水分，迅速恢復(fù)原有狀態(tài)。